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2020.10.30〜
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2020年11月の記事一覧

11/30

11/30

自分のこころの感覚を

大切に

自分のこころって

自分のことをよくわかっています

他の人の言うことが

気になることもあるかもしれません

あなたのことをよくわかっているのは

あなたのこころです

こころの感じる指針を

大切にすると

今より自分の望む道へ

進めるでしょう

感じている気持ちが

わからなくなってしまっている方

私はそんなとき

好きなことをたくさんやってみました

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11/29

11/29

自分の等身大を知る

等身大の自分を認める

等身大の自分をゆるす

そして

すきなことする

たくさん遊びましょう

たくさんたくさん遊びましょう

喜びで溢れてきます

今日も素敵な一日を楽しみましょう✨

11/28

11/28

人を思いやる

大切ですね

それよりも前に

自分を思いやること

大切な人を想うように

接してみるといいです

身体がみるみる

元気になったりします

今日も素敵な一日を楽しみましょう✨

11/27

11/27

今日という日

昨日とはまったく違う

新しい一日の始まりです

1秒でも前のことは

前の自分

一瞬一瞬

ヒトはうまれ変わって

常に新しい瞬間です

新しい自分で

新しい未来を

創る

楽しみましょう✨

11/26

11/26

自分の気持ちを大切に

身体の声を聞きながら

必要な栄養をとったり

好きなものを食べたり飲んだり

温めてあげたり

ゆっくりしたり

休めながら

自分自身を大切にしましょう

今日もゆっくりお休みくださいね

11/25

11/25

今ここのあなたは

今までのあなたの

最高地点です

ここからまた新たに変容していけます

望むこと

決めること

信じること

行動すること

あなたの愛をおしみなく

出し切ること

今日も素敵な一日を楽しみましょう✨

11/24

11/24

願いを決め

叶うことを決めて信じ

できることを行動する

願いを叶えるとは

めちゃくちゃシンプルです

今日も素敵な一日を楽しみましょう✨

11/22

11/22

望むこと

叶えたいことを決め

そこへ向かってできることをする

望むことはいくつかあるといいですね

ひとつだけだと

そこへフォーカスしすぎて

執着になってしまいがちです

複数の目標をもつことで

エネルギーが分散され

軽やかなエネルギーで楽しめ

叶います

今日も素敵な一日を楽しみましょう✨

11/21

11/21

これからの自分に

必要なものだけ

お部屋の中のモノも

こころの中のおもいも

ひとつひとつ丁寧に

向き合ってみるといいかもしれません

これからの新しいあなたに

必要なものだけにしましょう

気持ちよく今年を締めくくれるよう

新しい年を迎えることができるよう

ゆとりを持って

整理していきましょう

11/20

11/20

自分を大切にするということは

他の人のことを

おろそかにすることではありません

自分を大切にすることで

周りにいる他の人たちへ

より思いやりをもてるようになり

より大切にすることができます

今日も素敵な一日を楽しみましょう✨

11/19

11/19

思いやり

自分自身を大切にしたうえで

想いが溢れてきて

伝えたいなとか

応援したい

サポートしたい

とても素敵です

喜びにあふれる選択をしていくことで

喜びに溢れた人生となります

今日も素敵な一日を楽しみましょう✨

11/17

11/17

まず自分からこころを開いていこう

挨拶も

コミュニケーションをとるときも

まず自分自身がこころを開いているか

そうでないかで

見えてくる現実は全く違います

受け取れるものもかわってきます

こころを開くことに

迷いや恐れを感じるのなら

癒してあげるといいかもしれません

自分の今できるベストなこと

それができたら

自分自身を褒めてあげましょう

今日も素敵な一日を楽しみましょう

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11/15

11/15

やりたいことが

望むことが

果てしないことのように感じて

やっぱりやめよう。と

諦めてしまいがちかもしれません

しかし

本当にあなたのこころが望むことならば

はじめの一歩をぜひ

始めるといいです

そのことにまつわる情報を調べる

そのことを詳しく知る

どうしたらできるか

信頼できる人に相談するのもいいでしょう

自分の気持ちをカタチに

なにか行動を起こす

結果ができてもで

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11/14

11/14

自分の意思を持つことと

頑なになることは違います

意思を大切にしながら

こころを

そして全身を

ゆるめていきましょう

ご自身の気持ちを大切にしながら

軽やかにしなやかに

あなたらしく生きることができます

今日も素敵な一日を楽しみましょう✨