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#北川貴英

コ２ [kotsu] note分室

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システマ随想　第一回　「３つのレベル」　文／北川貴英

システマ随想　第一回　「３つのレベル」　文／北川貴英

この記事は無料です。

ロシアン武術「システマ」の公認インストラクターである、北川貴英氏が書き下ろしで語る、私的なシステマについての備忘録。第一回目の今回は、北川氏が2014年10月～11月にシステマ創始者・ミカエル・リャブコ氏のセミナーに同行した際にミカエル氏より聞いた、「3つのレベル」について語って頂いた。


システマ随想第一回　「３つのレベル」

文●北川貴英

敢えて、“私的”に語る

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北川貴英 Taka, Systema Tokyo

北川貴英 Taka, Systema Tokyo

¥500
noteで学べるシステマ講座 第60回「突破口」

noteで学べるシステマ講座 第60回「突破口」

暗中の突破口システマに限らず、何かを学び始めた頃は暗中模索の右往左往が続きます。
先生は「いつでもなんでも聞いて」とオープンマインドでいてくれますが、そもそも何を質問したら良いのかどうか、そもそも自分が何を分かっていないのかも分かりません。

私自身もシステマを学び始めた当時、そんな時期がありました。今でも新しいことを学び始めた時には必ずそうなります。今でこそ、これは脳がデータを蓄積する時期であり

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北川貴英 Taka, Systema Tokyo

北川貴英 Taka, Systema Tokyo

¥1,300
Zoomで学べるシステマ講座RELAX to STRENGTH「バランス」

Zoomで学べるシステマ講座RELAX to STRENGTH「バランス」

システマ東京Zoom「RELAX to STRENGTH」は、参加するだけで強くなるオンライン版システマクラスです。参加費は投げ銭方式。皆さん、ぜひご参加ください。特に期間を決めずに続けていきます。

今週のテーマ「バランス」バランス能力の向上は、身体能力全般を向上させる近道です。今回はヴラディミアのウェビナーの内容をもとに、バランス感覚を向上させる様々なエクササイズを練習します。

システマ東京

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北川貴英 Taka, Systema Tokyo

北川貴英 Taka, Systema Tokyo

¥400
noteで学べるシステマ講座特別編/ミカエル・リャブコ「癒やしのエクササイズ」テキスト版Vol.1

noteで学べるシステマ講座特別編/ミカエル・リャブコ「癒やしのエクササイズ」テキスト版Vol.1

2021年1月に実施されたモスクワ本部オンラインコース「癒やしのエクササイズ」初日のテキスト化。

動画はモスクワ本部公式オンラインストア「MLAD STORE」にてお買い求めいただけます。

参加者の姿勢ミカエル：みなさん、こんにちは。私はレッスンに人々が来たときは、必ず一人ひとりの立ち方と姿勢の問題点を見るようにしています。そして正しく立つことができるように心がけています。

この方を見てくだ

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