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今まで話した事と、これから話したい内容をnoteに記していくつもりです。悩んだ時や相談…

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今まで話した事と、これから話したい内容をnoteに記していくつもりです。悩んだ時や相談したい時に読んでください。必ず答えが見つかると思います。一度限りの人生です。誇れる自分になって下さい。

AEQ11-2：本当に「ひとやすみ」デス

ここからは、視点と話題を変えて「一休み」に入ります 雑学（Trivia）ですから、気楽に読んでください ○世の中には色々な考えを持っている人がいます ・私たちは「一般常識」と思っている事でも、世界の人から見ると「非常識」という事が、かなりの数あることを知っていますか？ ・あなたの考えが正しい場合でも、間違っている場合でも、あなたの隣人が、どんな考えを持っているかは知る？（推測，理解？）必要があります　（ここで問題） Q1. 上の一休さんのイラストの中央に、世界地図から

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    • AEQ11：あともう少しで一休み

      今までよりも、自分の事が分かってきて、相手の事も理解できましたよね？この章ではもう少し、自分と隣人の事を考えてみます Q1. 人はなぜ、理想（目的や目標）に到達するのは難しいのでしょう？ ・「意志が弱いから」とか、「やろうとする気持ちや焦りはあるんだけど」とか、「どうしたらいいか分からない」などの答えがあるでしょうが･･･ ☆いろいろな考えがありますが、ここでは個人的見解に沿って話します 「AEQ1～10」の章で、自分のなりたい姿が少しでも描けたと思いますが、あなたが

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      • AEQ10：優しさ と 思いやり

        突然ですが、 あなた自身が「優しさ」や「思いやり」という言葉について、 どのように感じているかを、以下の質問に答えて教えて下さい Q1. あなたの考える「優しさ」はどんなものですか？ Q2. あなたの考える「思いやり」はどんなものですか？ Q3. 隣の人から「優しい人」や「思いやりのある人」と言われるためには、どうしたらいいと思いますか？ ○どちらも「親切」や「気配り」といった、心温まる言葉を連想しますが、 「優しさ」は、相手の為に良かれと思って行った親切な行為（自己満足

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        • AEQ3-2：自分を知る（No.2）

          「自分を知る」No.2では、感情をコントロールする方法について考えます ○Positive感情の喜びや信頼は、 　根底に安心や安全というものが備わっていると思いますが･･･、 　Negative感情の根底には、どんなものが潜んでいるんでしょう？ ○「AwesomeQ3-1：自分を知る」の Q5.～Q13.を思い出し、 　あなたの考える Negative 感情について、以下の質問に答えて下さい （ここでのNegative感情というのは、恐れや悲しみ、嫌悪や怒りとします）

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          AEQ9：自分を信じる

          この章では、「自分を見直す」という観点から質問形式が多いですが、 最後まで付き合って下さい　m(_ _)m 早速質問です Q1. あなたは自分を、どのくらい信じてますか？ Q2. あなたは自分自身を、信用に足る人間だと思いますか？ Q3. もっと自分を信じる為には、どうしたらいいと思いますか？ これはシビアな質問です！ あなたが答え易いように、パパchan の答えを書いておきます ・Q1：50％くらい ・Q2：どちらかというと「Yes」が65％ ・Q3：一番に上げられるの

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          AEQ9：自分を信じる

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          AEQ8：暗い表情（思い込み②）

          上の写真は、GOTのドラゴンの母の暗い（？）表情です 「思い込み②」の前に、下の3枚の絵を見て、Q1,2,3.に答えて下さい Q1. 左の絵は、どんな女性が描かれていると思いますか？ Q2. 右の絵は、何の動物が描かれていると思いますか？ Q3. 中央の絵の2人の怪人は、どちらの方が大きいと感じますか？ （答えは一番最後に） 本題です 今回は「暗い表情」をしている人に対しての思い込みを考えます Q4. 「暗い表情」というと、どんな表情が頭に浮かびますか？ ・ネガティブ

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          AEQ8：暗い表情（思い込み②）

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          AEQ7：明るい表情（思い込み①）

          どんな時でも、明るい笑顔の人は素敵ですね そんな人を見かけると、勝手に ・前向きな人 ・屈託のない人 ・友達の多い人 ・気さくな人 ・表裏のない人 ・何にでもチャレンジする人 などと思ってしまいます 初めて会った人でも、何故そのように感じるんでしょう？ オーラを醸し出しているようには見えませんが、身に付けているのは明るくてカラフル、エレガントよりはスポーティで活発なように見えます まだ歩けない殆どの「赤ちゃん」は、誰が見ても可愛いいと感じますよね 特に、知り合いの「赤

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          AEQ7：明るい表情（思い込み①）

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          AEQ6：自分の望みを明確にしても･･･

          「予定を立てても、その通りに実行できない」 　　　　　　　　　　という悩みは誰もが持っていると思います ・予定時間になったけど、あともう少しで終わるから･･･ ・今日は久しぶりに良い天気だから、夜になったら･･･ ・みんなと急に集まることになったから、今日の予定は明日に･･･ ・しなくちゃいけないのは分かっているけど、面倒くさい･･･ ・まだまだ時間は残っているから、今やらなくても･･･etc ⇒ こういった考え、絶対に「身に覚え」がありますよね？ 　 でも数％の割に、

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          AEQ6：自分の望みを明確にしても･･･

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          AEQ5：自分の望みを明確に！

          ★AwesomeQ5は、最も書きたかった『核』の部分です 　望みをかなえた自分になるための「目標設定」について 　いつでも、何度でも、見直して下さい！ （飽きても読んでください） ○下の暗そうな4枚の絵を見て、 　 もし、ここに映っているのがあなただったら･･･ Q1.どんな時にこのような表情すると思いますか？ Q2.何が原因だったと考えられますか？ Q3.こういった状況を避けることは、不可能だったと思いますか？ 悲しみや恐れ自暴自棄など、色々な解釈があると思いますが、

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          AEQ5：自分の望みを明確に！

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          AEQ4：相手を知る

          今回の話では、鬼滅の刃から禰豆子の顔を選びました 左の普段の顔は凛としていますが、右の鬼の形相をしている禰豆子の顔は、血管が浮き出て恐ろしい形相をしています 普段の顔からは鬼の形相は想像できず、また、 鬼の形相からも、凛とした表情を思い描くことは出来ないと思います 鬼の形相になってしまった禰豆子を知っている皆さんは、 どちらの禰豆子であっても応援しているんじゃないですか？ この章では、どのようにしたら相手をより知ることが出来るのか？ という事について一緒に考えていこうと

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          AEQ3-1：自分を知る（1）

          上の a,b,c,d, の写真は、1つの能面を光の角度を変えて映したものです ○同じ能面を見ても、全く異なる（相反する）印象を持ってしまいます ・a は斜め45度の光：穏やかさ、優雅、優しさが強調 ・b は真横からの光：立体感が強調され、凛々しさ、硬い印象が強調 ・c は真上からの光：目元が不明瞭で、無機質、不安が強調 ・d は真下からの光：不気味で、威厳感、浮遊感が強調されています ⇒ あなたは周りから、どう見られたいのですか？ 　 周りがどう見ているか、本当に知って

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          AEQ3-1：自分を知る（1）

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          AEQ2：「幸せ」を考える

          この絵は メーテルリンク の「青い鳥」です 主人公のチルチルとミチルが、幸せを求めて青い鳥を探しに旅に出ますが、身近な現実にこそ「幸せ」は存在している、という事を書いています 「幸せ」を考える前に、 あなたは「○○していたら･･･」とか「○○していれば･･･」 といった言葉を使う事はありますか？ たら,とかれば,という言葉は、実際に出来なかったことを後悔した時、口にする言葉ではないでしょうか？　（実の世界ではなく、虚の世界） 「たら」や「レバ」は食べるだけにして、言葉は

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          AEQ1：事実は一つ、解釈は無数

          上の写真はニュージーランド風景 ○上半分は実際の風景（実の世界）の映像 ○下半分は実際の風景が、水面に反射して映っている反射像（虚の世界） Q1. この2枚の写真は本物でしょうか？（見たことないですか？） 綺麗な藤の花と、九州の庭園を座敷の奥から映した写真です これらは、鬼滅の刃に出てくるシーンに類似した写真を選びました もし、鬼滅の刃を思い浮かんだとしたら、それは解釈（虚）ですよね？ 虚を連想させてしまったのは、このシーンじゃないですか？ ○ 事実というのは、実際

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