AEQ6：自分の望みを明確にしても･･･

「予定を立てても、その通りに実行できない」

　　　　　　　　　　という悩みは誰もが持っていると思います

・予定時間になったけど、あともう少しで終わるから･･･
・今日は久しぶりに良い天気だから、夜になったら･･･
・みんなと急に集まることになったから、今日の予定は明日に･･･
・しなくちゃいけないのは分かっているけど、面倒くさい･･･
・まだまだ時間は残っているから、今やらなくても･･･etc

⇒ こういった考え、絶対に「身に覚え」がありますよね？
　 でも数％の割に、身に覚えがないという人がいるんです！
　 そんな人が友達に居たら最高ですよね！
　 だって、理想の人、憧れの人、最高の人だから！

なぜ、目標設定しても出来ない人が多いんでしょう？
目標設定しても、実践できる人が少ないからなんです

5％の人が、実践できていると言われているようですが、
なぜ出来たんでしょう？

その理由は、多くの成功体験と達成体験を積み重ねてきた結果のようです！
⇒ これは紛れもない「事実」！!！

○実行できない！　という原因は何処にあるんでしょう？
　子供のころを思い出すと･･･、
① 嫌いなことよりも好きなことを先にしたい！
② 難しいことよりも簡単な易しいことを優先してしまう！
③ 初めての事よりも慣れたことを優先してしまう！
といった事が根幹にあったような気がしますが･･･

さらに、実行するための目標プランにフォーカスすると、
④ 計画がない
⑤ 計画が荒い
⑥ 無理な計画
⑦ 完璧な計画
⑧ 結果を求めている
という項目も挙げられると思いますが、この5項目については
★「目標設定」を考え直すことで回避可能！ だと考えています

AEQ6 では、あなたが出来る目標！ コントロール可能な目標！ に限局して、「目標設定」を一緒に考えていきましょう

＜目標設定しても、なかなか実行に移せない人の為に･･･＞

○ 大それた「目標設定」を捨て去ること！（高い目標を立てない！）
○ 身近で些細な事を見つけて実行する！（出来る事を目標にする！）
⇒ この2つを完全に理解してください

Ex. 目標の具体例として、以下の項目を上げました
（これら以外でも問題ありませんから大丈夫です）
 1. 家族を笑顔にするには、どうしたら･･･？
 2. 友人を笑顔にするには、どうしたら･･･？
 3. 趣味やスポーツを、今より少し上手くするには･･･？
 4. 家族や友人を、より良い関係にするには･･･？
 5. 次回のテストで、10点upするには･･･？
 6. 好きな人が出来たとき、どうやって話し始めたら･･･？

※ここでの注意することは
注1）達成できない領域（高すぎる目標）を掲げない！
注2）達成感のない領域（低すぎる目標）を掲げない！
注3）少し頑張れば手が届く領域に目標を掲げる！

○1～6項目の書き方
・数項目～全項目、達成した時の自分や相手の気持ちを考えて書く
・成し遂げるための、自分の具体的な行動内容を書く
・書き出した行動内容を、1週間の計画表に書き込む
・書き出した行動内容を、とりあえず3カ月実践する
・毎日の行動内容に点数をつける（100点満点）

※自分でやれる範囲の「自分の行動」を考える事が大切！
　（実践出来たら、皆の笑顔が待っていますよ！）

PS. 多くの名言がありますが、パパchan が頭に入れている言葉、 もしよければ覚えて下さい

ex1. 人生は往復切符を発行していません。
　　 一度出発したら、二度と帰ってきません（ロマン･ロラン）
ex2. 人間は自分が考えていたとおりの人間になる（ナポレオン･ヒル）
ex3. 今あなたが不幸な状態にあるなら、
　　 それはあなたがそうなるように仕向けた結果です（J･マーフィー）
ex4. 愛とは、互いに見つめ合うことではない。
　　 ふたりが同じ方向を見つめることである（サン･テグジュペリ）

この4人の言葉を口にすると、命を授かった自分の人生って凄い事です！
って、人生を振り返れるような気がします
『今』この一瞬一瞬がとても貴重で大切！って、思いませんか？

PS. 次回から表題「AwesomeQ」を「AEQ」に変更します
・AwesomeQは、「Awesome」と「EQ：Emotional Intelligence Quotient」の造語として用いましたが、長いので今後は「AEQ」と短く表記します

『チャンスを手にする』唯一の方法
① 毎日、小さな目標を立てる
② 毎日、目標を必ず達成する（多くの成功体験を積む）
③ 自己採点し、出来なかったことを次回の目標にする
（絶対真理の1つだと思いますが、誰も教えてくれません）