風の時代を軽やかに迎える✨ 誘導瞑想 &ワーク✨「new born✨」 💫💫💫💫💫 なんとなくスマホを触りながら SNSで流れてくる誰かのキラキラしている投稿をみては なんだかもやもやが募る。。。 自分らしく生きたい！ とはアタマで分かっていても 私って、何が好きなの？ どんな風に生きたいの？ 今まで自分探しはしてきて、内観もしてるけど、なんだかしっくり来ない。。。 2年程前まで、私もずーっとそんな状態を何年もぐるぐるしていました🌀 結婚、出産して、田舎に
こんにちは！ゆりこ（ムック）です☺️ 自己対話CAMPvol.2 内なる私とのパートナーシップ⭐️ に興味を持って頂いてありがとうございます🙏 自己対話CAMPvol.1を経て 気になると言う声をいただいたので、 第2回目開催します🌟 自己対話は、自分とのパートナーシップ🪷 自分と仲良くなればなるほど、 人生は本当に生きやすく軽やかに、 豊かになっていきます🪷 2024年は流れを変えたい🌟 内側を整えて、新しい事を始めたい🌟 パートナーとの関係をどうにかしたい🌟
今月から、ホオポノポノのクリーニングを実践中です🌟 昨日、ホオポノポノの本で、意識のクリーニングの方法を読んでいたら、 「バニラアイスとマシュマロを食べるのもクリーニングになります。」 って書いてあった🤣 なんかいきなりアメリカンな感じがして笑ける🤣 ほんまかいな！！！ と思わずツッコミたくなりましたが、 今日は天気が良かったので、子ども達のいない間に久々のバニラアイスを楽しみました😎✨ きっと今日のクリーニングはこれでバッチリです👍笑 これからは、意識のク
2023年の最後に、人生の土台を創る❣️ 自己対話CAMPに興味を持って頂いて ありがとうございます！ 内側を整えて、新しい気持ちで、 新しい年を迎えたい❣️ そろそろぐるぐる思考から抜け出したい❣️ 外側の現象に揺さぶられない自分でいたい❣️ そんな風に思ってますか？？ 自己対話を始めるまでの私は、 まさに、ずーっと出口のない ぐるぐる思考をさまよっていて、 外側に答えを求める日々。。。 外側の現象（現実）に感情を 揺さぶられまくりで、 イライラするのも、うま
☝️の質問に、ない！！ ってなったひと✋ 私も昔は、ない❗️って言ってました。胸はって。 でも、ほんとにないですか？？ 財布の中に1円もないですか？？ 多分そんな事はないはず。 ノートの自己対話を初めて、感謝ワークを初めて、「ある」を見るようになってから、お金っていつも近くに「ある」やん。と変化していきました。 ないない！と言いながら毎日近くにある👛 もう「ない」とは言えない。だって「ある」やん。そこに。 現実は特に変わっていない。 けど私の世界で、お金は「
「今ここ」 本当に、基本のキなのに、 人の意識というのは、未来への不安、過去の後悔、先の予定なんかにいつも飛んで行ってしまって、 「今」にいる瞬間って実はほとんどないんです。 赤ちゃんの時はみんな「今」にいる。 でも、成長と共に自我が出てきて、欲が出てきて、思考と欲というものでマインドがいっぱいになっていくと、いつの間にか「今」にいなくなってしまう。 でもね、「今」にいるってめっちゃ気持ちいいんです。 私は15年前、旅を初めて、オーストラリアに行った時、初めて自由
大好きなお友達が、スタンドFMでシェアしてくれている浄化合宿始まりました。 まずはお金のワーク。いきなり！！！ 私はこれはかなりブロックきついですよー。 まずはお金を思い浮かべる。。。 札束を掌に乗せてみる。。 ものすごく威圧的な感じがして、偉そうな感じがして、 うーん。。。なんか好きになれないなー。 心がざわつく感じ。 お金欲しいとか言ってるくせに、お金好きちゃうんかい！！ という自分に気づく。 そら来ないよな。好きちゃうねんもん。 そのお金さん、をワ
今日の設定変更手帳のお題は。。。 「これまでの人生で誰か1人に感謝するとしたら、誰に何を感謝しますか？」 1人かぁー。。。（思い浮かぶ） いやいや、、、この人？？えーー！！なんで！？ 他の人を探そうと思ったけど、浮かんで来たのは、 私の人生で唯一、失恋を経験させてくれた人。やった。 なんでやねーん。と思ったけど、 書いてみる。 そうか。大好きにならなければ、失恋の経験もない。 本当に苦しかったし、失恋があんなに辛いって、知らなかった。 朝起きて、世界が本当に
畑を耕して思う事。 というか土を掘るといつも思う事。 根っこがすごい！！ 普段見えているのは雑草の地上に出ている部分だけやけど、 掘り返すと、根っこの方が圧倒的にデカくて、他の根っことも複雑に絡み合っている。 土の中の世界と私たちの意識の世界を重ねてみる。 根っこ（潜在意識）は普段は見えないけど、土の中に張り巡らされて、他の根っことも絡み合って、そこから養分をとって、それがあるから地上に花（顕在意識）が咲く。 冬には枯れたかな？？と思っても、根っこがあるからまた
「やりかけ」を許す。 全てがプロセスなら、、全部やりかけでいい。 今日の設定変更手帳のサキコ語録。 ガーン！！！！ 「やりかけ」を許してなかった自分に気づく。 やりかけてる事は日々たくさんある。。 作ろうと思って図書館で借りてきたカゴ編みの本。 読みかけの本。 始めようと思ってアカウントだけ作ったSNS。。。 編みかけの編み物。 断捨離しきれてない家の中。 張り替え切れてない襖の紙。 漆喰を塗ろうと思って、マスキングだけしてある2階の壁。。。 家の中
最高の人生を目指して生きるんじゃなく、最高の今を過ごしていく。 今日、設定変更手帳の中で響いた言葉。 そうやねん。 結局は、「今」の積み重ね。 最高の人生を目指すって事は、今は最高の人生じゃないって事。 今は最高じゃないから、最高を目指して行くって事。 あれ？？じゃあ今は？？？ 最高の人生に辿り着くまで自分の人生は最高じゃないの？？ 「今ここ」にある、最高を感じてみる。 今、辛くても、楽しくても、結局はそれを味わう為に魂が肉体を持って来たわけなのだから、魂に
