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鬱経験あり。落ち込んで病気になった当時の体験談や考えていたことを発信していきます。今苦…

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鬱経験あり。落ち込んで病気になった当時の体験談や考えていたことを発信していきます。今苦しい人も、自分は1人じゃないよって思ってもらえたら嬉しいです。『あなたに寄り添うお兄さん』

記事一覧

心の不感症

こんばんは。ph7です。 今日は体が発してくるサインについて話していきたいと思います。 みなさんは楽しいことがあると笑ったり、悲しいことがあると落ち込んだりすると…

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3年前
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目を合わせるということ

こんばんは。ph7です。 今日のテーマは目を合わせるということです。 僕は目を合わせるのが苦手です。というか知らず知らず目を合わさなくなりました。 体調崩す前は、…

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3年前
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なんでも正面から受けてしまうと良くないって話

こんにちはph7です。 今日はなぜ自分が体調を崩してしまったかをお話しします。 結論は、タイトルにも書きましたが、なんでも正面からまにうけて話を聞いてました。 仕…

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3年前
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自己紹介

皆さまこんにちは。ph7と申します。 今日は自己紹介をしていきたいと思います。 年齢:1988年産まれの32歳 職業:金融関係 家族:妻とわんぱくな息子2人 趣味:筋トレと言え…

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3年前
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心の不感症

心の不感症

こんばんは。ph7です。

今日は体が発してくるサインについて話していきたいと思います。

みなさんは楽しいことがあると笑ったり、悲しいことがあると落ち込んだりすると思います。

イライラすることもあるし、喜怒哀楽なんていいますね。

これが心が疲れてくると、どれか1つに偏ってきて、最終的には何も感じなくなることがあります。

僕は辛くなった時、とにかく自分がだめなんだと落ち込んでいました。その期

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目を合わせるということ

目を合わせるということ

こんばんは。ph7です。

今日のテーマは目を合わせるということです。

僕は目を合わせるのが苦手です。というか知らず知らず目を合わさなくなりました。

体調崩す前は、相手の目を見て、むしろ見過ぎなぐらいだったかな。

なんでも正面から受ける必要はないと書きましたが、真面目に聞きすぎて自分が壊れてしまいました。

聞き流す方法の1つが目をそらすことでした。
そうすると自分の気持ちがいくらか楽になり

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なんでも正面から受けてしまうと良くないって話

なんでも正面から受けてしまうと良くないって話

こんにちはph7です。

今日はなぜ自分が体調を崩してしまったかをお話しします。

結論は、タイトルにも書きましたが、なんでも正面からまにうけて話を聞いてました。

仕事でできないことが多く、

「なんでこんなことできないんだ。」
「給料泥棒。」
「お前のために言ってやってるのに。」
なんて事を毎日永遠に言われ続けました。

ちなみにお前のためって言葉が1番信用ならん。これ言ってる人でお前のためっ

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自己紹介

自己紹介

皆さまこんにちは。ph7と申します。

今日は自己紹介をしていきたいと思います。

年齢:1988年産まれの32歳
職業:金融関係
家族:妻とわんぱくな息子2人
趣味:筋トレと言えるように頑張りたい
見た目:地味目、パッとしない、眼鏡

どこにでもいるような平々凡々な男です。

なぜnoteを書こうかと思ったのか。

僕は社会人2年目あたりで、鬱になりかけました。毎日生きるのがしんどくて、この世に

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