こんばんは。ph7です。 今日は体が発してくるサインについて話していきたいと思います。 みなさんは楽しいことがあると笑ったり、悲しいことがあると落ち込んだりすると思います。 イライラすることもあるし、喜怒哀楽なんていいますね。 これが心が疲れてくると、どれか１つに偏ってきて、最終的には何も感じなくなることがあります。 僕は辛くなった時、とにかく自分がだめなんだと落ち込んでいました。その期間が長く続くとだんだんボーッとしてくるようになりました。 たぶん自分を守るため
こんばんは。ph7です。 今日のテーマは目を合わせるということです。 僕は目を合わせるのが苦手です。というか知らず知らず目を合わさなくなりました。 体調崩す前は、相手の目を見て、むしろ見過ぎなぐらいだったかな。 なんでも正面から受ける必要はないと書きましたが、真面目に聞きすぎて自分が壊れてしまいました。 聞き流す方法の１つが目をそらすことでした。 そうすると自分の気持ちがいくらか楽になりました。自分を守る方法だったのです。 それをやりすぎたせいか、今は癖みたいにな
こんにちはph7です。 今日はなぜ自分が体調を崩してしまったかをお話しします。 結論は、タイトルにも書きましたが、なんでも正面からまにうけて話を聞いてました。 仕事でできないことが多く、 「なんでこんなことできないんだ。」 「給料泥棒。」 「お前のために言ってやってるのに。」 なんて事を毎日永遠に言われ続けました。 ちなみにお前のためって言葉が1番信用ならん。これ言ってる人でお前のためって思ってる人はいない。自分の親ぐらいなもんだよ。 話を戻して、自分は子供の頃か
皆さまこんにちは。ph7と申します。 今日は自己紹介をしていきたいと思います。 年齢:1988年産まれの32歳 職業:金融関係 家族:妻とわんぱくな息子2人 趣味:筋トレと言えるように頑張りたい 見た目:地味目、パッとしない、眼鏡 どこにでもいるような平々凡々な男です。 なぜnoteを書こうかと思ったのか。 僕は社会人2年目あたりで、鬱になりかけました。毎日生きるのがしんどくて、この世に産まれてきてごめんなさい。何にも役にたたなくてごめんなさい。と毎日思っていました
