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48歳からの格闘家への道

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🐻48歳154cmヘビー級 アントニオ猪木の命日から柔術始めました その道のり全記録(予定)
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#総合格闘技

格闘技はメンタルの調律だ

格闘技はメンタルの調律だ

押忍!
格闘技ジムに入会してやはり良いと思ったことについて。

運動はやはりメンタルに良いという実感です。

更にそれだけじゃない。運動が脳の神経伝達物質刺激してアドレナリン?とかがワンサカ!だけじゃない。だけじゃない。

人間関係のチューニング(調律)になってより一層健やかなメンタルになるという実感があります。

柔術をやっていると、スパーリングで組んだ時、極め技を極める時に相手の関節を痛め過ぎ

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朝柔術

朝柔術

押忍!
今朝は頑張って6時に起きて、朝8:00-10:00の朝稽古に行ってきました。

筋肉が足りなさすぎてマット運動で動くことすら厳しい…。
稽古を続けてるうちに出来るようになると言われて、マジかーと思ったがそうなんだろうと思います。
先週やった時より何かしらのコツが掴めたのか出来るようになっている動きもあり、ハッと思いました。つまりは身体の支え方のちょっとしたバランスのズレだったりするんですよ

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謎に筋肉痛、気づいた目標迷子。

謎に筋肉痛、気づいた目標迷子。

押忍!
今朝は5:00に目を開けて6:00起床で7:00から朝柔術クラス(今成先生のクラス)に参加。
ハイレベル過ぎる凄い熱気…初心者で体も出来てない僕、見学多め水分補給多めに促されつつ頃合いを見てくれててスパーリングに誘ってもらえる優しいクラスでした。

なんでここが筋肉痛になるの?! って萩本欽一ばりに心で叫ぶ事しきりな1日を過ごしました。
あんまり動いてないと思っていましたが、筋肉痛が謎につ

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いきなり!代謝が良くなった

いきなり!代謝が良くなった

柔術はじめて3日目の稽古中、汗がピューピュー出て💦人生でひさしぶりに汗がポタポタ落ちたんですよね。

マジでこの猛暑日だらけの東京で、汗あんまりかかない人だったんですよね。これ単に代謝が低いだけだった気がする…。

今日の夕食後風呂入って上がって、体重計に乗ったら…2キロ痩せてて、今日はなんもしてねえしなんなら3食美味しく食べたし!ってノリツッコミの気分になりました。
代謝が上がったんでしょうね

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休息日改め夜稽古

休息日改め夜稽古

筋肉痛でそう易々と起き上がれなかった今朝でしたが、だんだん体力が充填されていって、怪我もしてないし行かない理由がない(筋肉痛は理由にはならない)という思考が働き始め、夜20:00-格闘技ジムへ稽古に行ってきました!

やっぱりマット運動では体が動けない…だって筋肉痛なんだもんっ。

腕十字の決め方を全員で練習したのちに、スパーリング。
スパーになると何故か闘志が燃えて友情パワーが集まってくるのか、

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休息日

休息日

格闘家への道休息日です🐻ポヨン

今日は昨日買ったらワッペン縫い付け無料3枚までチケットがもらえたので東京イサミさん有難う〜なのですが、ワッペンあるいは柔術着パッチというものについてちょっと調べたよ!

先ず第一にオリジナリティが出るぞっていう良いことがあります。
また、通ってる道場のパッチがあれば、所属の証になります。師匠は誰や?ってすぐ分かるぞい!試合の時の威圧感に役立ちますね。

そして

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48歳から始める格闘家への道

48歳から始める格闘家への道

お疲れ様です🐻ポヨンご機嫌よう🌹

48歳の誕生日を8月に迎えたばかしですが、この年齢も、今現役選手の山本美憂さんの年齢と一緒!身長がくまは154cm山本美憂選手は155cmとのことでほぼ一緒!主婦業で20年くらいブランクがあるという山本美憂選手に共感しきりになってテレビの前で観戦しましたが、くまのウエイトはヘビー級ぞよ?
あれえ〜二十代の頃は41kgだったんですけどねえくまも。

さて、く

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