いきなり！代謝が良くなった
柔術はじめて3日目の稽古中、汗がピューピュー出て💦人生でひさしぶりに汗がポタポタ落ちたんですよね。
マジでこの猛暑日だらけの東京で、汗あんまりかかない人だったんですよね。これ単に代謝が低いだけだった気がする…。
今日の夕食後風呂入って上がって、体重計に乗ったら…2キロ痩せてて、今日はなんもしてねえしなんなら3食美味しく食べたし！ってノリツッコミの気分になりました。
代謝が上がったんでしょうね！代謝が上がっただけで普段の生活してれば痩せて行く状態だったのでしょう、自分。
明日は朝柔術クラスに7:00-9:00参加するのが目標です。早寝します。
まだ一度も朝7:00に起きれてないので、起きるというチャレンジからのスタートです。なんて為体！
明日のためその一！ 早く寝る〜！
明日は…どっちだ…！
💪🐻☀️
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