自分自身を知る先にあるもの【みっちゃんラブレター656通目】

こんばんは。
お手紙カウンセラーのえんどうみきです。

本日のラブレターをお届けします。

■みっちゃんラブレター

「なぜこんなに自分のことを知りたいのだろう？」

幼い頃から、自分について知りたくて、本を読んだり、インターネットで検索したり、講座を受けたり、気になることは思い切って挑戦してきました。

今日の朝は、4時間にわたり、私自身がカウンセリングで自分を見てもらいました。その中で「自分を知る」ことがいかに人生において大切かを再認識しました。本日は、そのことについて記します。

「自分を知る」よりも、「お金になることを先にしたほうがいいよ」「できそうなことから動き出したほうがいいよ」と思う人も、お金を得るために、生活を循環するために、これだけは知っていてほしい内容です。

「自分を知ること」がなぜ大切か。
それは…「自己実現が早まるから」です。

つまりどういうことかというと、自分の遠回り要素が何かに気づけるのです。人生において生きやすさが増します。

たとえでいうならば、あなたは本当は今日焼肉が食べたいのに「パートナーが肉嫌い」みたいだから「一緒に寿司を食べにいこう」と言っているような状態です。一見良さそうにみえますが、自分の1番の望みが一切叶っていないのです。叶っているのは2.3番目の願い。

それでもいいんですけど、本当に焼肉食べたかったら、「焼肉食べたい！」「食べに行ってくるわ！」と言ったほうがいいんですよね。だってそのほうが相手の1番の望みも尊重できるようになるから。

人って傷つきたくないと無意識に2.3番目のものを選ぶんです。防衛反応。でもそれで得られるのは1番の喜びじゃなくて、2.3番目での喜び。1番の代替えなんです。これって遠回りなんですよね。

ちなみに私は、本当はただ自分が聞いてほしいだけなのにその1番の願いを言うのが恥ずかしくて相手に「何か話したいことない？」と聞くことが今日だとありました。そう聞くことで、話す場を作らそうとするわけです。しかし、そう簡単に上手くはいかない（笑）撃沈しました…。

だったら「寂しさがあるから、ただ聞いて」といったほうがよっぽど可愛いですよね（苦笑）日々、起きた出来事から自分を私自身も見ています。

自己実現とは、自分の内面の欲求を社会で発揮することをいいます。それには、自分の1番を常に出せる状態が必要です。しかし、意外と2.3番目を出して、様子見していることがあります。この時間が本当に遠回りなんです。

それが自分を知ることで、遠回りを選んでいることに気がつけるようになるので、必然的に自分にまっすぐ生きられるようになります。自己実現が早まります。

それでもあなたが、できることから、即効性のあるものから試したいならそれでいいです。ただ、遠回りもしっかりすることは覚悟してね。私は、自分を知ることが、長い目で見て人生が豊かになる上で最も大切だと思っています。

今日も読んでくださり、ありがとうございました。
それではまた明日。

■本日のラブレター

自分を知るってキツイけど、楽しい。
自分を知れる、相手と分かち合える。

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--------みっちゃんの今日の一言--------

母の誕生日。
お誕生日おめでとう。

お昼を食べた後は、
一緒に「余命10年」を観に行きました。
ケーキも買ってね。

いつもありがとう。

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