プライドが邪魔して、素直になれない。【みっちゃんラブレター】

何をすることが自分にとっていいの？

正直に言うと、成果を出している人が羨ましい。

ただ...

羨ましくてたまらないけれど、
プライドが高くてそれを素直に出せない。

そんなあなたへ。
本日はラブレターをお届け。

■みっちゃんラブレター

本日あなたに伝えたい言葉。
それは...「繰り返しのなかに正解がある。」という言葉です。

まずは3日。そして、3ヶ月、半年と”やる”と決めたことを毎日小さくでもいいので丁寧に続けてほしいのです。

なぜならば、続けることであなたがほしいと思っている「①習慣 ②実績 ③思考」この3つを手に入れることが出来るからです。逆を言えば、即日で成果を求めるのは非常にナンセンス。そこを諦める覚悟を持ってください。

ここからは具体的に、「①習慣 ②実績 ③思考」を手に入れるメリットを伝えさせてください。

①習慣
何か1つでも意志を持ってやると決めたことを3ヶ月ほど続けられると、他のことでも応用して続けられるようになります。あなたに合う習慣のコツが身につきます。

 ②実績
続ける中で積み上げたものをまとめれば、それはポートフォリオになります。続けるだけで、”私が出来るのはこれです！”と第3者に伝えるのに役立つもの完成です。

③思考
続ける中でいろんな思考がグルグルと回るはずです。「なぜ続けたいのか？」「なぜ今日は休みたい気持ちが生まれているのか？」「何を自分は大事にしたいのか？」など様々に生まれます。それ対し、自問自答する中で、思考が自分に与える影響をモロに感じることが出来るはずです。

その”続ける”は、あなたが前向きに取り組め、取り組んだ後に「元気になれる」「癒される」「達成感がある」ものであればなんでもOKです。それがヨガでも、筋トレでも、おうちご飯を作ることでも、文章を書くことでも。

成果を急がず
出来ることを
今日も丁寧に積み重ねよう。

それがあなたの行動と在り方を作ります。
あなたらしい
いい意味のプライドがあなたに出来ます。
素直な言葉があなたの言葉になります。

最後に改めて。
「繰り返しのなかに正解がある。」

今日もありがとう。
それではまた明日。

■本日のラブレター

気持ちが乗る日も
乗らない日も
「大切だから」と続けていく。

そこに正解が隠れている気がします。

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□■□■□■ここからはお知らせです■□■□■□

■みっちゃんより

読んでくれたあなたへ。

出会いに心からありがとう。

私はもともと人見知りであがり症。
自分なりに悩んで人に相談したら
「何言っているか分からない。」と言われ
落ち込みながら、人に本心を言わない時間を長く過ごしてきました。

1：1で話していても
相手が9割がた話しているのはあたり前。

3人以上になると9.5割黙っているような
そんな人と話せない学生時代でした。

だからこそ
「書く」ことで
自分で自分を知る・癒す

「お手紙」を使うことで
人に想いを伝え、つながる経験を少しずつ得ました。

今でも正直コミュニケーションは
めちゃくちゃ得意とは言えませんが
それでも
「みっちゃんといると気持ちが楽になる」
「みっちゃんといると私が私でいられる」

そう言われる機会も増えました。

自分が生きやすいコミュニティを
複数持つことができるようになりました。

私自身、あの頃より
生きやすくなったな、
必要な人と巡り合う機会が増えたなと感じています。

そんな私からあなたへ

ささやかながら、贈り物です。
//真面目でいい人が
もっと楽に生きるためのお手紙ワーク//

お金と時間をたくさんかけて、心理学（臨床心理学・NLP）・お手紙・ライティング・コーチング・たくさんの分野を学んできました。そのエッセンスをギュッと1冊に詰め込んでいます。

下記より、良かったら受け取ってくださいね＾＾

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〜藍ちゃんと「私らしさ×〇〇」で話してます〜

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--------みっちゃんの今日の一言--------

昼夜と久々の自炊。

日曜らしくゆったりと過ごせました。

あと、インスタ運用も続けれそうで

良かった〜！！！

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