自分にとっての本当の楽しさってなに？【みっちゃんラブレター】
本当の楽しさってなんだろう？
自分のワクワクってどこにあるんだろう？
そんなあなたへ。
本日はラブレターをお届け。
■みっちゃんラブレター
本当の楽しさを知るコツ
それは…「自然に触れる作業をすること」です。
具体的にいうと、土を触ったり、風を感じること、湿度や気温を体感すること、他にも草に触れること・抜くこと、匂いを嗅ぐことなどがあげられます。
なぜかというと、童心に帰るからです。結果ではなく、今ここの過程をただただ楽しむ時間を味わうことができます。
私たちは幼少期にすでに本当の楽しさを体感しています。今すぐに思い浮かばないだけで”ある”のです。それをもう一度体感して、思い出す作業を自然に触れることで行うのです。
小さい頃に土遊びしたこと、空を見上げ、風を感じ、手に触れて感じる。それをいろいろ試しながら思い出していくのです。
ちなみに私はこの２日間で、山の土をたくさん触り、土の冷たさやしっとり感、無我夢中で掘る楽しさを味わいました。そのときに思ったのです。
「ああ、小さい頃、結果に縛られずに一瞬一瞬を楽しんでいたなと」
ぜひ、あなたも身近な自然から、自分が感じる本当の楽しさを体感してみてくださいね。
本日も読んでくださり、ありがとうございました。それではまた明日。
■本日のラブレター
四つ葉のクローバーの双子！
見つける！ではなく、見つかった、で出会えたのが嬉しかったな〜。
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□■□■□■ここからはお知らせです■□■□■□
■みっちゃんより
読んでくれたあなたへ。
出会いに心からありがとうございます。
オテガミヤ のみっちゃんです。
もともと会社員でしたが
大好きなお手紙で独立しました。
（お手紙セッション/出版ライター/メルマガ執筆）
私はもともと人見知りであがり症。
自分なりに悩んで人に相談したら
「何言っているか分からない。」と言われ
落ち込みながら、人に本心を言わない時間を長く過ごしてきました。
1：1で話していても
相手が9割がた話しているのはあたり前。
3人以上になると9.5割黙っているような
そんな人と話せない学生時代でした。
だからこそ
「書く」ことで
自分で自分を知る・癒す
「お手紙」を使うことで
人に想いを伝え、つながる経験を少しずつ得ました。
今でも正直コミュニケーションは
めちゃくちゃ得意とは言えませんが
それでも
「みっちゃんといると気持ちが楽になる」
「みっちゃんといると私が私でいられる」
そう言われる機会も増えました。
私自身、あの頃より
生きやすくなったな、
必要な人と巡り合う機会が増えました。
そんな私からあなたへ
ささやかながら、贈り物です。
//『わたしの暮らし』をゆたかにするお手紙ワーク//
お金と時間をたくさんかけて、心理学（臨床心理学・NLP）・お手紙・ライティング・コーチング・たくさんの分野を学んできました。そのエッセンスをギュッと1冊に詰め込んでいます。
下記より、良かったら受け取ってくださいね＾＾
また、公式ラインでは、不定期で限定コラムも発信中です。
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--------みっちゃんの今日の一言--------
愛知4日目。自然と過ごす時間。
本音で話す時間。
ただただ味わう時間。
全て愛おしくて大切だな〜。
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最後まで読んでいただきありがとうございます。素直な想いを良ければ残していってくださいね。 サポートいただいたお金は、自分が応援したい人へのサポートに回します。 note内ですてきな循環を生めたらいいなとそんな願いを込めて...。