自分の人生に喜びを増やす方法【みっちゃんラブレター】

あの人はいつも楽しさと
喜びに溢れているように見えて羨ましい。

なんで自分の人生はこんなにも
何もない人生なんだろう…。

不公平だな、と感じてしまう。

そんなあなたへ。
本日は、ラブレターにてお届けします。

■みっちゃんラブレター

会社と家の往復を繰り返す日々。そんな中、身近な友人にいつも楽しそうにしている人がいると「なぜ自分とこんなにも違うの？」と思ってしまう瞬間がある。

そんなあなたへ。
本日は、あなたとその友人の違いをお伝えしたいと思います。

それは…「喜びの沸点の高さ」です。

つまりどういうことかというと、あなたが現実世界で喜びや嬉しいと捉えられる出来事が少ないと感じるのは、同じ現実が起きたとしても「喜び」と捉えられる基準が高いからです。

些細なことで喜べていないあなたがいるからです。逆を言えば、楽しそうにしている友人は、喜びの沸点が低く、ある程度どんな出来事でも、「喜び」や「嬉しさ」で受け止めています。

喜びの沸点は低い方が人生はより豊かになると私は思います。小さな出来事を大きく喜べる日々、人生の方が一瞬一瞬が輝きます。感謝とともに現実を見ていけると思うのです。

「ではどうしたら良いのか？」というと、自分が今現在心の底から「好き！！！！」と言えるものを誰かに「好き！！」と伝えることをしてみて欲しいです。喜びを全力で表現する機会を持ってほしいです。そうすることであなたの中の「喜び」を出すことへのストッパーが少しずつ外れます。

それが結果的に、喜びの沸点を下げることにもつながります。

ちなみに今日、私は友人から出版と独立祝いにあるお祝いをいただきました。嬉しくて嬉しくてニヤニヤ喜んでいましたが、その時に思いました。喜びを表現できるって喜びだなと。

今日も読んでくださり、ありがとうございました。それではまた明日。

■本日のラブレター

幸も不幸も人間誰しも平等だとしたら？

捉え方が物事を決めているかもしれませんね。

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--------みっちゃんの今日の一言--------

朝は出版ワークショップのホスト！

昼からはお話を聞いたり、本の感想をもらいました。

夜は出版＆独立祝いで贈り物をいただきました。

ありがたい日々が続いています。

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