#一人じゃ気づけなかったこと
痕跡がどんどん残らなくなってゆく【マインドフルネス実践中】
「痕跡を残さないように暮らす」
というマインドフルネスの実践を始めて5日目なのですが、
痕跡がどんどん残らなくなってゆく
という体験をしています。
※この実践のきっかけは、下の Yuriko Shimada さんの記事でした。
（他にも実践されていて大変参考になります。ぜひご一読を）
※私自身の実践の経過は以下の2記事にあります。
さて、
痕跡がどんどん残らなくなってゆく
とはどう
10月の始まりは掃除から【痕跡を残さないように暮らす～準備編～】
10月が始まりましたね。
今月も一歩ずつ進んでいこうと思います。
いつも来てくださる方も、始めましての方も、10月もどうぞよろしくお願い致しますm(__)m
さて、今朝のツイートに書いたのですが
心の天秤の
掲げる方ではなく差し出す方をしっかりと見極め
大切なことから取り組んでいきたい
これが今の気持ちで。
※元ツイートはこちらです↓
この気持ちの通り、しっかりと心の天秤を見極めました