【美容・エイジングケア】今の時期に食べたいオススメの山菜3選

寒い季節も終わりが近づき、
少しずつ暖かい日が増えてきましたね。

そこで今回は、
今からの時期に旬を迎える
春の味覚『山菜』について
お話ししていきます。

普段は食べる機会が少ない山菜ですが、
実はエイジングケアや
美容への効果も期待される
栄養たっぷりの食材なんです。

今回はその中でも
特におすすめの山菜３選をご紹介します。

◆今の時期に食べたい山菜３選１．春の訪れを知らせる『ふきのとう