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ヴィーガン

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ヴィーガンやベジタリアンに関わる記事をまとめています。菜食主義のメリットや、美味しく健康になる秘訣などをお伝えしたいです。
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#アンチエイジング

【美容・エイジングケア】今の時期に食べたいオススメの山菜3選

【美容・エイジングケア】今の時期に食べたいオススメの山菜3選

寒い季節も終わりが近づき、
少しずつ暖かい日が増えてきましたね。

そこで今回は、
今からの時期に旬を迎える
春の味覚『山菜』について
お話ししていきます。

普段は食べる機会が少ない山菜ですが、
実はエイジングケアや
美容への効果も期待される
栄養たっぷりの食材なんです。

今回はその中でも
特におすすめの山菜3選をご紹介します。

◆今の時期に食べたい山菜3選1.春の訪れを知らせる『ふきのとう

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