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自宅飲みで太らないお酒のおつまみ【肥満に注意】


宅飲みが当たり前になりつつありますね。


お酒を箱で買い、美味しいご飯をテイクアウトする。


Uber Eatsもする。


ちょっと太ってきていると感じている人いませんか。

ここでヘルシーな、おつまみを見直していきましょう。



太りにくいお酒のおつまみ



・枝豆

・冷奴

・サラダ、海藻類

・だし巻き玉子

・イカ刺し、タコ

・きゅうり、ナス

・刺身

・やきとり(ササミ、胸肉)塩で。



上記が、太りにくいおつまみとなります。


もし最近、お酒のつまみに乱れを感じていた人は、数日だけでも変えてみましょうか。




イカ


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