自宅飲みで太らないお酒のおつまみ【肥満に注意】
宅飲みが当たり前になりつつありますね。
お酒を箱で買い、美味しいご飯をテイクアウトする。
Uber Eatsもする。
ちょっと太ってきていると感じている人いませんか。
ここでヘルシーな、おつまみを見直していきましょう。
太りにくいお酒のおつまみ
・枝豆
・冷奴
・サラダ、海藻類
・だし巻き玉子
・イカ刺し、タコ
・きゅうり、ナス
・刺身
・やきとり(ササミ、胸肉)塩で。
上記が、太りにくいおつまみとなります。
もし最近、お酒のつまみに乱れを感じていた人は、数日だけでも変えてみましょうか。
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