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夏休みの日記

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インターネットに渦巻く「不安」

インターネットに渦巻く「不安」

昨日も夜中0時を過ぎてからもずっとスマホをいじり、Twitterで「ワクチン 一回だけ」と検索をする。今自分は一回コロナワクチンを接種してから2週間が過ぎて、「一回だけでもある程度はワクチンの効果が出る」という記事や専門家の言葉を見つけたくて安心したいからだ。

僕は不安から逃れるために、安心したいからインターネットやっているという自覚がある。安心材料が欲しいのだ。そして結果、安心材料よりも不安を

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睡眠は闘いだ

睡眠は闘いだ

15年以上続く睡眠リズムボロボロマンから、少しでも適切な睡眠リズムを取り戻すための闘いの記録。もうあのベッドで泣きながら朝日が昇ってくるのを確認する日には戻りたくない。

「休む」とか「休憩」とか「睡眠」は、多少気合いを入れないといけない。寝るのも大事な仕事だと思っている。よく眠れたな〜って思った日は体動くし頭も回るし気分も良い。

と言っても「寝なきゃ寝なきゃ」って自分を追い込んでも余計眠れなく

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礼を尽くすという事

礼を尽くすという事

30歳超えてから覚えた大事な事だ。
人と繋がる上で根本にあるもので、ここを疎かにして望んでいた人間関係が構築できなかった覚えがある。

例えば何かやりたい事がある時。チャレンジしたい事がある時、周りに威勢良く「○○やりま〜〜す！」と公言する。知り合いにも「今度バンドやるんですよ！」とか、SNSとかに「挑戦します！！」とかお知らせしたりする。

周りの人は応援してくれるかもしれないし、協力してくれる

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白湯でも飲んで落ち着け

白湯でも飲んで落ち着け

同時にあれこれ出来ないくせに、同時にあれこれやろうとして自滅するのやめようぜ。
好きな音楽をSpotifyで聴いて、歌詞が気になってネットで検索しようとして、ヤフーニュースが気になって誰々が炎上しててコメントでキレてる人おって…

途中からどうでも良いことに振り回されている。俺の脳はそんな器用ではない。一度にたくさんの情報を適切に処理できる人も中にはいるのかもしれない。俺の脳はそんな優れた出来では

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全員に好かれるの無理

全員に好かれるの無理

という当たり前の話。
人には人の感情がある。好き嫌いもある。

例えば「ご飯美味しい〜」ってSNSに写真をあげたところで、「良いな〜それ食べたいな〜」と思う人もいれば「美味しそうなもの食べて…こっちはダイエットしてるのに…」と思う人もいる。

「人生幸せだな〜」とか呟けば「私はこんなに不幸なのに…」と悲しむ人もいるだろう。
逆に「人生辛い…」って言えば「そんな事で人生辛いなんて思ってるの?!甘えや

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