Give-and-Take

毎週末スタバでちょっと未来の自分を創っている

土曜日か日曜日の朝、必ずスターバックスに行きます。私の週末ルーティン。なくてはならない存在です。グランデサイズのスターバックスラテをお供に、今週の振り返りと次週の目標やタスク、予定されている仕事の所要時間なんかを手帳に書いたり、内観ノートを書いたりする作業を、大体2時間弱ほどします。今年愛用している手帳はこちら↓ スピ系手帳かと思うような名前ですが、中身はガチガチの実務です表紙が全然好みじゃないので、昔のほぼ日カズンのカバーに入れています。ネオンイエローのタンバリ

ぼんやりと将来見えてなつやすみ

季語：夏休み（晩夏）現代俳句夏休みは、主に学校で夏季に設けられた休暇逆にまったく見えていない将来へは、向かっていくことはないのかも知れません ◇関連記事◇

【書く習慣】鏡の中の自分

冴えない顔ね。どうしたの？ふうん、なんだそんな事？あなた、また同じような事で落ち込んでるのね。大丈夫。私の目を見て。いい？あなたは大丈夫。今までもこれからも。あなたのままであなたは最高なんだから。さぁ、一日のはじまりはじまり。

止まらない健康志向

　２０代半ばくらいから、もずくにずっとハマっています。かれこれ１０年近くもずく愛が止まらない。週に4日位はもずくを食す日々に明け暮れています。特に三杯酢がおすすめです。髪の毛もフサフサの状態をとりあえずキープ。　元々身体が硬い私がもずくのおかげで、随分柔らかくなったような。ストレッチも並行して行っていたから？真相ははっきりわかりませんが・・・。それと身長が未だに伸び続けているのが不思議です。もうとうに30過ぎたのに。足のサイズも大きくなっている。太ったりしてる訳では無いん

👨‍🏫2079年新年明けましておめでとうございます🌅🙎‍♂️✨🌅

おはようございます😃　そして、新年明けましておめでとう御座います🎉🎊👏👏👏🥰 （今日はネパールの元旦2079年1月1日）どうでしょうか？　違和感ありますか？🙋‍♂️ 世界的に有名な正月と言えば中国の「旧正月」ですが、実は、世界には、たくさんの正月があります☝️🙎‍♂️ タイだと4月13日タイ正月（ソンクラン）🌅　僕は毎年たくさんの正月があります🤗 そして、僕たちの当たり前は世界の当たり前ではない✨ Taiwaでしたーそれではまた👋🥰

パトロールあさんぽだよ

今日は都会に大きなお買い物をしに車で行ってきます。渋滞を避けるため朝早くに出ます！その為、朝のはちくんお散歩は簡易版で。手にはライト、はちくんの首にはピカピカ点滅する首輪を付けていざ出発ー！快調に早歩きが始まります！道なりに進むと… 第一ポイント！小さなコンクリートの障害物！必ずくんくん匂いを嗅ぎまくります！すぐ近くに階段、そこを上がれば川が流れ全力で橋を渡りきると右手に小さな公園があり第二ポイント！公園の入り口！こちらも丹念に匂いを味わい、そ

「ありたい自分」を優先すべき時代

新しいアイディアを守る提案が得意なIPRoom代表兼弁理士の打越佑介です。今日は自己実現についてのぼくの考えを記します。なぜなら、最近は下記ようなニュース記事をよく見かけるからです。簡単に言うと、５０代前後の会社員の方々の悲しい結末です。「なりたい自分」を優先した末路「･･･。安定もいいけれど、安定すれば甘えてしまい、どんどん時間がなくなっていく。“将来やりたいこと”と“今できること”を、逐一見つめ直しておくべきでした」会社にいても次のキャリアの準備はできる

長文問題を短時間で読み解くには？【17日目】

17日目　読み取り力を強化する習慣(3週目) 答えに関係ない部分は読み飛ばす今日やるべきこと質問を先に読んで、問われている情報だけ探す！今日のプログラムに必要な時間20分(30秒×2倍×5回×4問) チェックリスト□TOEICテスト　Part7　153～156を勉強する □簡単な問題は1問30秒、2つの資料を使う、問題は1問60秒以内を目標 □英文を読み始める前に、資料の種類と内容を確認する □質問と関係ない部分は読み飛ばす □資料の英文を全部読もうとしな

3*色んな人に挨拶し続けてたら、スゴイことが起きた。

こんにちは。最近は暖かくなってきましたね。そんな時は、外に出かけたくもなりますし、開放的な気分になりますね！でも、夜は冷えますので、薄手のコートを持って外出するなど、対策は怠らないようにしましょう。今日は日々何気なく行っているけど、意識して行うと予想外に大きな成果が得られるよ！ということについてお伝えしたいと思います。その一つが挨拶です。 ■挨拶の大切さ朝起きて「おはようございます。」昼出会って「こんにちは。」一日の終わり別れ際に「さようなら。」

新たな視点を生み出すには？

皆さんはこんなことで困っていませんか？例えば… 『仕事で行き詰まってしまった』　　　　　　『企画書のアイデア💡が出てこない』　　　　『社内や(義理の)身内の人間関係が上手くいかない』　　　　　　　　　　　　　　　　　　　『どうしても許せない人が近くにいる』そんなあなたに、違った視点をもたらす方法を書いてみます。人間関係に少しでも、もやもやがある方には必見です。私達は色眼鏡でまわりを見ている。あなたの嫌いなあの人は、みんなから嫌われていますか？もし、全員から嫌

#習慣にしていること