【人生はアート】”人間関係最悪星人”であることの不幸
そこから抜け出すためにどのようにしていけばよいのかといことですが、自分自身がまず人間関係が悪いことを気づいていくことから始まります。
「否認」を解いていくことから始まります。
カウンセラーとしては、クライアントさんの状態が少し話せばすぐに分かります。
その上で、「あなたは、人間関係が悪い」とお伝えしても「いえいえ何を言っているの」と切り替えされます。しかし丁寧にクライアントに対して状態をわかりやすくお伝えすると「えっつ！おかしかったの？」という状態になります。
今までは、価値観として当たり前、ほかの人もそういうもんだと思いこんでいたためにわかっていなかったがために出る発言です。
また、人間関係が悪いと気づいていてもその環境から抜け出す選択をしない方もおられます。
友人関係、恋愛関係、会社関係などにおいて距離のとり方をしっかりと取り組めば抜け出すことは可能です。
さらに言うと夫婦関係、家族関係の場合は、いろいろな準備や覚悟がいる部分になりますからしっかりと考えて判断していく必要がありますがそれらをしっかりと踏んでいけば可能です。
そのために私達のような専門家がいるわけですから。
実際の距離のとり方を変えなくてもできることがほかにあります。
それは、自分自身との人間関係です。
不思議な言葉をいっているようですが、自分に対して発言を一番している人は自分なのです。
自分との向き合い方も変えただけで、他者に対する関係性が修復出来たり、新しい環境でもすぐに良好な人間関係を構築していくことも可能です。
”人間関係最悪星人”であると自覚したのならば、まずは、ご自身との人間関係から見直すことが一番です。
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