なぜ後半脚が動かなくなるのか？

長距離を走っていて
『脚が動かなくなってしまった』
という経験は皆さんあるのではないでしょうか？

結論から言うと、その原因は2つ

①身体の過剰な緊張
②エネルギー切れ