トレーニングの基礎

2月に2回にわたって実施したオンラインセミナー

『トレーニングの基礎』

のスライド資料です！

第1回　トレーニングの原理原則

第2回　トレーニングのプログレッション

と、トレーニングを実施していく上で

欠かすことのできない基礎を徹底的に学習してきました。

トレーニングに携わるものとしては、

この考え無くしてその先の応用的なトレーニングには

つながっていかないと考えています！

また、スポーツ現場やジムでトレーニングを行うトレーナーだけでなく、

病院や整骨院で治療やリハビリに携わる専門家の方々にとっても

重要な内容でもあります！

今回の『トレーニングの基礎』を学習することで、

・何を意識し、考え、トレーニングを計画していく必要があるのか？

・トレーニングにおける原理原則は何か？

・パフォーマンスを向上させていくためには何が大切か？

について学ぶことができます。

今回の資料はこんな方にオススメです！

・なんとなくトレーニングをしてたけど本質的なことは知らない

・病院でのリハビリで運動の負荷の設定方法がわからない

・スポーツ現場に出てこれからトレーニング指導をしていきたい

・基礎基本をとにかく今は定着させたい

3/5~3/11まで限定価格（100円）

3/12~値上げ（300円）

今後の内容改良により値上げすることもあります！

明日から使えるトレーニングの基礎を学び

対応させていただくクライアントの方に最高のアプローチを届けていきましょう！