#お弁当
めざしの唐揚げ100円弁当
麦飯17円
めざし3尾75円
海苔5円
キャベツ8円
ゆかり大根その他8円くらいで計110円
100円ごはんと魚介類の相性とてもよくなくて鮭なんてもってのほか、しかし目刺しがあったじゃん！と今日になってようやく気付く
100円サンドイッチ弁当
8枚切り食パン2枚42円
チキンランチョンミート80g32円
キャベツ(計算外)
ブロッコリーのコールスロー27円
レンチンスパニッシュオムレツ
たまご10円
じゃがいも半分8円
ベーコン15g11円
小松菜(計算外)
人参ラペ5円
でちょうど100円
実際は食パン4枚使って2食分を作成
2種類のサンドイッチを食パン2枚で作るの面倒だから
どうしても100円以内に納まらなくてスライスチーズも使
大豆ミートの餃子100円弁当
麦飯17円
大豆ミート(豆腐)27円
キャベツ16円
餃子の皮10枚24円
きんぴらごぼう13円
さくら大根(分量外)で
計97円
豚挽肉使ったら絶対無理
今回は餃子10個を目指したけど挽肉だったら5個も入れられない
100円サンドイッチ弁当(白身魚のフライ編)
平日夜に唐突に思いついて作ったため副菜が貧相、しかし貧相な副菜こそが経費削減の決め手なるをいみじくも知る
食パン21円
白身魚のフライ36円
生おからのポテサラ風50g14円
業スー冷凍ブロッコリー50g19円で
計90円
100円サンドイッチ弁当(ベーコンキャベツ)
食パン21円
ベーコン38g54円
千切りキャベツ9円
豆腐グラタン4円(豆腐30gに味噌マヨネーズまぜまぜ)
たらこスパ出来上がり50g9円(トップバリュのたらこスパの素を使用)
ブロッコリー35ｇ13円
で計110円
100円たらこスパ弁当
スパ100g27円
たらこスパの素1/2で32円
カニカマ入りコールスローサラダ13円
くるくるベーコン巻き22g23円
大根ステーキ28円
で計123円
先日の100円弁当の副菜用に買ったトップバリュのたらこスパの素は5食分
さっさと使わないと記憶の底に消え去るなと早速使ってみたけど驚くことに1食分を使うと軽く150円を超える試算に
あれこれ考えて使用量を半分にして味付けは塩胡椒と少量のケチャ