こんにちは！パーソナルトレーナーのおっくです。 体型の変化は自信に繋がります。 自信は行動…
今回は「身体を軽く、楽にする」シリーズで行きたいと思います。 自粛期間を「身体を軽く、楽…
今回は、コラムにしようと思います。 次回からまた「身体を軽く、楽にする」シリーズをあげて…
今回も「身体を軽く、楽にする」をテーマにやっていきたいと思います。 前回の記事で少し触れ…
この自粛期間を「身体を軽く、楽にする」期間に、ということで前回は皮膚の繋がりを使った調整…
今回も家に居ながら「身体を軽く、楽にする」きっかけになれば良いなと思い、前回に引き続き肩…
自粛期間が続く中、毎日を自宅で自粛している方やテレワークをして過ごしている方、医療介護機…
スポーツの最高峰、野球ならMLB、バスケならNBA、アメフトならNFLなど様々なスポーツのトップ…
昨今は特にスマホや、パソコンで長時間連続して画面を見る時代です。 電車に乗っていても、画…
今回は第二の脳とも呼ばれる腸にフォーカスしてみようと思います。 最近では、脳と腸の相関性…
思い立ったが吉日。 ふと頭の中にアイディアが浮かんでくることってあると思います。 僕はとて…
僕は日頃、その方にとって新しい発想が出るようなイメージでお客様の身体を調整させてもらって…
先日、とあるアーティストのLIVEに行きました。その時感じた事をさらっと書いて行こうと思いま…
セルフイメージを上げるって大事だと思います。 セルフイメージとは、文字通り自分が自分に抱…
声には人それぞれ特徴があります。なんとなく聞いてるだけで心地のよい声や、甲高くて耳に障る…
前回の続きをお話していきたいと思います。 前回、クリエイティビティが求められ自分をアート…
