痩せる食べ物は存在しない話【どっちが痩せるか思考では痩せられない理由】
よくいただく質問で、
✅ 痩せる食べ物を教えて下さい！
✅ これとこれだと、どっちが瘦せますか？
という質問をいただきます。
そんな疑問に回答しつつ、
「瘦せる食べ物などない！」
というお話をしたいと思います。
瘦せる食べ物は存在しない
そもそも、本来の食べる目的を
思い出してほしいのです！
なぜ、食べるのか？
それは…
エネルギーを得るため
ですよね。
生きるためにカロリーをとって
元気に活動するために
食べ物を食べるわけです。
本来の目的を考えると、
