転ばぬ先の杖 ～Body Design～ くびれたいのにその腹筋で大丈夫？

standFM及び各種ポッドキャストから配信中の

「OK和男のWalk on Radio」

今回の内容は

☆お腹周りをスッキリと細くしたくて頑張っている「腹筋運動」が、あなたのお腹周りを逆に太くしていることがある？！

☆お腹を細くしたいときは、お腹周りが引き締まって細くなるアプローチを選びましょう！

☆あのトレーナーのウエストにくびれがないのはなぜ？

全文はこちらからお聴きください→
【転ばぬ先の杖～BodyDesign～くびれたいのにその腹筋で大丈夫？】
♪声真似：ルパン三世

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