健康：こころの健康

こんにちは

さとしです😊

僕は大学で
「スポーツ健康学」を学んでいました。

「スポーツ健康学」とは
スポーツと健康を科学的・文化的な側面から追求する学問です。

他にも
心理学や栄養学など
心身の健康に役立つ
様々なことを学びました。

今日は
「心理学」について
学んだことをふまえて
お話します。

１．仕事のストレス過酷な労働環境を
なんとか耐えている僕は

仕事のストレスで
人生を棒