今夜はみんなで飲もうぜ
今日のランニングはお休み。
本当は走る予定だったけど雨が降っていたので走れず。さらに起きた瞬間にふくらはぎを攣るという不幸な出来事が起きた。
二度寝ならぬ二度起き
走らない日は嫌な夢をよく見ると昨日noteに書いたが今回は現実で嫌なことが起きた。
これは雨が降っていなくてもふくらはぎを攣っているからどちらにしろ走れなかったと思う。
こうなったら一日中攣った箇所に違和感が残る。足も少し引きずる。これは年齢なのか普段の疲労からなのか三連休の初日、最悪のスタート！
とりあえずパンケーキ
最悪のスタートのまま落ち込むわけにはいかない。足は引きずっても暗い気持ちは気持ちは引きずるな。
今日は上手いこと言うねぇ。ヒュー！
僕の中で休日の朝といえばモーニングを食べること。朝８時の開店まで待ち店に入った。
朝からこんなパンケーキを食べれるなんて…
し あ わ せ ♡
ふくらはぎを攣ったことなんてもう忘れた。
パンケーキを食べれば幸せになれる。僕がパンケーキを食べている間は戦争もなくなる。もうクリスマスと一緒だ。
パンケーキ終戦。なんか上手くいかない、イライラする時はパンケーキを食べよう！
モーニングをはしごする男 pic.twitter.com/Nne0zEqIqn
— 及川広大/おいちゃん (@oicyan_himesama) May 28, 2021
店を出た後に近くのマクドナルドに入って朝マックをした。
僕は昨日から明日のモーニングは何にしようか迷っていた。その時に思ったのは朝ごはんって2回食べていいんじゃないのか？というより一日の食事は何回までなんて決まっていないんだから。
最近はもう行けないけどコロナの前は「はしご酒」なんて当たり前のようにしていた。
それと同じようにはしごモーニングをした。
パンケーキが被っていると思うかもしれないけどこれは居酒屋で言う「とりあえず生」と同じ
パンケーキで乾杯しよう！
お持ち帰りで
4匹お持ち帰りぃ pic.twitter.com/YsRbXuT8fd
— 及川広大/おいちゃん (@oicyan_himesama) May 28, 2021
ポムポムプリンのぬいぐるみを四つ買った。
ぬいぐるみを抱えるようにレジに持っていった。普通なら彼女、子どもへのプレゼントかな？と思われるかもしれないけど
※過去画像だけど今日も同じ服を着てます
こんな格好だから自分のためにっていうのが一瞬でバレたと思います。
三軒目
ランチにフレッシュネスバーガーを食べた。
朝マックで一応ハンバーガーも食べているので被った。けどこれはハイボールと一緒。
朝マックはソーダハイボール、フレッシュネスはジンジャーハイボール
けど本当に飲んでいたのはオーガニックティー
集中！集中！集中！
今朝、ふくらはぎを攣って悶絶している時に大喜利に関する天啓が閃いた。
「ハッ！」となったけど悶絶しながら「今ぁ！？」と叫んだ。
その閃いたことは集中力をとても必要とする。だが僕には集中力がない。
本を読む時もこのnoteを書いている時も一気に最後まで行くことは稀である。
家にいると集中できないからカフェに行って読書や作業をするがやはり集中が途中で切れてしまう。
そんな僕が集中できる場所というのがサウナである。
今日は平日なので人が少ないことを見計らい銭湯に行った。サウナに入れる時間はだいたい10～15分。これを3、4回繰り返す。
サウナにいる時は汗を流すことにしか集中しないので一番集中力が保てる場所であるから早速大喜利トレーニングの為サウナに入った。
すると思い描いていた通りの大喜利トレーニングができた。それに汗もかけて一石二鳥やね。
そして水風呂→外気浴で考えていたことが全部ぶっ飛んだ。
頭の中真っ白。風呂上がりのアイスの事しか頭にない。
今のところサウナの中でしか力が発揮できないことが分かったので今後の課題にして集中力を高めていこう思います。
あと銭湯のおかげでふくらはぎの状態も良くなった。
質問に答えます。
身体の状態は良し！
どうして元気が出ないか分からないけどちょっとしたことでも良いことがあったと思ったら思いっきり喜んでください。
幸せに大・小はありません。そこら辺に幸せが転がっているのでそれをたくさん見つけましょう。
どうだい元気出たかい？それでも元気が出ないならパンケーキ食おうや。
しますよ～。
こちらで読書についてのnoteを書いていますので是非見てください。
最近は時間を作れなくてあまり本を読めていないんですけど今日はカフェで本を読んで新しい本を買ってきました。
そろそろ月末だから5月に読んだ本も纏めるのでこちらも見てください。
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