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体調管理

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#花粉症

気づいたら喘息の発作だった🫥

気づいたら喘息の発作だった🫥

私はステップファミリー歴6年、
旦那と義娘2人と4人暮らしです🌈

適応障害になり、約1年4ヶ月です。

花粉の時期ですね。
ちょっと早めの花粉症症状が
出てきているのですが、
花粉症と喘息って相性良くなくて、
気管支喘息を持つ私は、
日に日にしんどさを増しています。

しんどさの原因が分からぬまま、
過ごしていたんですが、
あまりに咳が出ます。

そして、咳を誘発する痰が多い。
たくさん絡みま

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鼻水がサラサラと止まらない時

鼻水がサラサラと止まらない時

私はステップファミリー歴5年目、
旦那と義娘二人と四人で暮らしています🌈

花粉症の方は辛い季節がやってきました!
私も花粉症の症状がひどい方で、
・モーニングアタックで朝イチ鼻水で起床
・鼻かみながら朝の支度
・仕事中も鼻水サラサラと垂れる
ツボ押しやマッサージなどで対処しつつ、
・鼻すすりや鼻かみからの耳痛、耳鳴り
・鼻かみすぎて鼻血
・外出すれば目の痒み
・咳
寝つきが悪い時もあります。

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