記事一覧
まずは、いったんここまで。続きはワークショップで
こんにちは、藤沢優月（文筆業）です。
ここまで、記事をご一読くださり、ありがとうございました。
ご縁に感謝申し上げます。
"無自覚型" 共依存についての、何らかのヒント。
少しでもご参考になりましたら、嬉しく思います。
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私は、ものごとを恐々しく言うのは苦手なのですが……。
重要なエッセンスは、これだと思っています。
「"無自覚型" 共依存という悪癖は、ひと一人を、簡単にダメにできる
「共依存」......けっきょく、何が問題なのか。中核をイメージしやすいように深堀り［７］
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話は、ひとつ前の続きとなります。
そのため、このまま先に、話を進めてゆきます。
「共依存」......けっきょく、何が問題なのか。中核をイメージしやすいように深堀り［６］
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話は、ひとつ前の続きとなります。
そのため、このまま先に、話を進めてゆきます。
「共依存」......けっきょく、何が問題なのか。中核をイメージしやすいように深堀り［５］
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そのため、このまま先に、話を進めてゆきます。
「共依存」......けっきょく、何が問題なのか。中核をイメージしやすいように深堀り［４］
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そのため、このまま先に、話を進めてゆきます。
「共依存」......けっきょく、何が問題なのか。中核をイメージしやすいように深堀り［３］
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そのため、このまま先に、話を進めてゆきます。
「共依存」......けっきょく、何が問題なのか。中核をイメージしやすいように深堀り［２］
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話は、ひとつ前の続きとなります。
そのため、このまま先に、話を進めてゆきます。
「共依存」......けっきょく、何が問題なのか。中核をイメージしやすいように深堀り［１］
こんにちは、藤沢優月（文筆業）です。
2023年の初頭。
世の中は、すさまじい勢いで、アップダウンを繰り返しています。
その影で、さまざまな出来事が、渦を巻いていますね。
そんな中、本特集は、いわゆる「共依存」を扱ったものです。
「共依存」の中でも、無自覚の共依存の情報を、お出ししています。
（これについて、もう少し詳しく知りたい方は、過去記事をご覧ください）
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著者は、書籍の仕事をし
自分を肯定することは、「丸ごと」の自分を肯定すること
こんにちは、藤沢優月（文筆業）です。
うまくあらわせるかわからないですが、最近「もやもや」していることを、文字にしてみたい。
要旨は、こうです。
「あなたは、そのあなたでいいのに」
「あなた以外誰も、そのあなたを、否定していない」
このようなことを感じる機会が、とても増えました。
想像ですが、世情が切迫していることも、関係していると思う。
とはいえ、コトがいざ、自分（私）のほうを向くと、
私なんかが、苦しいと言ってもいいんですか？ 世の中には、もっと大変な人が、いっぱいいるのに［２］
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人はみんな、自分の人生、自分の幸せに、責任を持ってゆくもの。
そうしないと、年月をへるごとに、人生が成り立ってゆかなくなるから。
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ところが、（私も含めて）この、"無自覚型" 共依存。
無意識に、こんな哲学を信じて、生きてしまっているかもしれない。
……冷静に読めば、「どこの根性論だよ」という話です。
現実的な大人の考えからすれば、この考えは、ちっとも現実的で
私なんかが、苦しいと言ってもいいんですか？ 世の中には、もっと大変な人が、いっぱいいるのに［１］
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順番的を追って読んできたあなたなら、この２つの言葉を覚えたはず。
ここからはいよいよ、後者の話。
自分に何が起こっているか、"無自覚型" の共依存の話です。
実は、私もこれ。
他人に指摘されるまで、無自覚。
でも、苦しかったです。
そして、苦しいのは自分が至らないからで、がまんが足りない人間だからだと、ずっと思い込んでいました。
（自身に「虐待」などというワードが関
命の価値は対等。全員がそれぞれ、自分の命と、幸せを守ってゆく［３］
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話が、ひとつ前の記事の、最初に戻ります。
「私は、幼少期に虐待されました」
「そのトラウマで、今も苦しんでいます」
「そのために、人間関係や会社での関係が、うまくゆきません」
「働けません。フラッシュバックします。苦しいです」
このような主訴の方々と、私もまた、おつきあいしてきました。
そして、この問題は、簡単なことではなく、大変重いことです。
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彼女たちは
命の価値は対等。全員がそれぞれ、自分の命と、幸せを守ってゆく［２］
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「誰もが、自分の命に責任を持ってゆく」
「誰もが、他人の人生を、勝手に侵害できない」
「命ひとつは、それほどまでに、重いもの」
ひとつ前の、この前提をもとに、話を進めてゆきたいです。
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著者は20年以上、いわゆる「共依存」症状に苦しむ方々の、サポートを続けています。
そして、この「共依存」という症状には、実は、２種類あると信じています。
もしあなたが、「共依存
命の価値は対等。全員がそれぞれ、自分の命と、幸せを守ってゆく［１］
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こんにちは、藤沢優月（文筆業）です。
副業としてではなく、メインの仕事として20年以上、人生「回復」援助の現場に、毎日毎週立ち続けています。
幼少期に、辛い想いをされた方々の、幸福のお手助けをする仕事です。
本の出版も50冊以上になりましたが、私からすれば、どちらも正規業務。
「本を書く」ことと、「人間の生きる力を、土台から回復する」仕事は、根っこが同じ。
言葉で表現するなら書籍になるし
本を書き続ける理由。それは、 "無自覚型" 共依存に苦しむ人たちを、抱きしめにゆくため
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この記事を書けるに至ったことが、感無量です。
こんにちは、はじめまして。
（あるいは、いつもありがとうございます）
本の著者の、藤沢優月（ゆづき）と申します。
やっと、この記事を書ける物理的土台が整いました。
ずっと、書きたかったです。
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あらためましてですが、私は、著者という仕事をしています。
大変生意気にも、ぺーぺーの若い頃から20年ぐらい、本を書いて仕事をし、暮らしています。