ワーキングメモリ【スポーツ編】
スポーツするとき、それが、新しい動きであるときは、
とかく基本に忠実に、と言われるのはどうしてでしょうか。
私の実体験も含めて回想的にお伝えします~。
1.スポーツ(運動)学習する時の3つのステップスポーツを教わる時、脳は3つのステップで学習します。
①脳の認知機能中枢、前頭前皮質を使い、ワーキングメモリが一連の指示を出す
②前頭前皮質が、調整する脳(小脳)に伝え、指示を”復唱”させる
③小脳が運動皮質(思った通りに運動をするように命令する脳)に指示を伝え、筋肉に命じて動く