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栄養学で料理する栄養士yuki
2022年10月17日 07:29
よくよく作ってる自作のグラノーラ。目分量で、自分の好きな甘さに調節できます😊【材料】・オートミール・きび砂糖・コメ油/ココナッツオイルやお好きな油やバターで可・ナッツ類、ドライフルーツ類思い立った時にフライパンで炒るだけ。オートミールと砂糖をサラサラに混ぜ、オイルを入れてまんべんなく混ぜる。フライパンで10分ほど炒る。ナッツ、ドライフルーツを加える。私はデーツを入れ