#理学療法士
ちょっとした痛みの本当の意味
肩こり、腰痛、関節痛などいろんな痛みを感じている方も多いと多いと多います。
痛みを経験したことがある方はわかると思いますが、痛みがないだけで、気分も良くなるし、仕事だって捗る！プライベート時間は自分の好きなことを好きなだけできる！！
あぁ、痛みさえなければもっと楽しいのに〜〜〜！！！
と、感じたことがありませんか？
痛みがあると、
〇〇したかったのに、痛いからベッドで休んでる。
やらないといけ
【重要】あなたのカラダは変わらない、のではなく。。。
【マインドからカラダを変えるスペシャリスト】
ボディマインドコーチNozomiです。
島根県出雲市でピラティス、ヒーリングなどボディとマインドケアのプライベートサロンであるボディケアサロンシャイン代表。
東京を中心に全国出張中！！
あなたはピラティスをしたことがありますか？
ピラティスには500-600種類のエクササイズがあると言われています。
その中から、頻繁に使われているエクササイズって
投資になるのはどっち？パーソナルピラティス？グループピラティス？
【マインドからカラダを変えるスペシャリスト】
ボディマインドコーチNozomiです。
島根県出雲市でピラティス、ヒーリングなどボディとマインドケアのプライベートサロンであるボディケアサロンシャイン代表。
東京を中心に全国出張中！！
最近、有名な女優さんやYouTuberさんがピラティス推しで、かなり流行っている感じがします。
都心では、マシンピラティスのグループレッスンや、ボディメイクに特化
カラダを変えるピラティスのポイント
【マインドからカラダを変えるスペシャリスト】
島根県出雲市でピラティス、ヒーリングなどボディとマインドケアのプライベートサロン代表ボディマインドコーチNozomiです。
東京を中心に全国出張中！！
今日はみなさんに、ボディケアの視点からも、マインドコーチの視点からもとっても重要なたった１つのことをお伝えします！
それは、、、
日常を変えること
ちょっと難しそうに感じるかもしれません。それでも