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内向型　元緘黙症　一人大好き　早朝ウォーキング、家ヨガで健康志向？　最近刀ミュファンに…

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内向型　元緘黙症　一人大好き　早朝ウォーキング、家ヨガで健康志向？　最近刀ミュファンになりました。

うっかり本屋で落とした本を買ってみた

ある本屋で、持っていた紙袋をひっかけて 平積みになっていた本を1冊落としてしまった いつもなら、落とした本を元の場所に 戻すだけなのだが、うっかり落としたのも 何かの縁？きっかけと思い 本をパラパラとめくってみた 本のタイトルは 「さあ、本当の自分に戻り幸せになろう」 著：マーク＆エンジェル・チャーノフ マインドフルネスとか 自分を愛し始めようとか 執着を手放そうとか 今の自分に必要そうな内容かな？ と思い いつもなら平積みになってる所から 3冊目位の本を抜き取っ

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    • のんびりと過ごす＝罪悪感　そんな価値観はなくしていく

      昔からのんびりと過ごすことに憧れていた。 しかし、うちの親はのんびりと過ごすことは 悪いこと、やるべきことをやりなさい。 と、～べき主義。 自分はのんびりしたいのに いつも急かされる毎日。 だんだん嫌になってきた。 そのうち自分がしたいこと 自分が何を感じているのか だんだん 分からなくなってくる。 自分のことなのに 自分が分からない 見えなくなってくる。 ある日、突然気が付いた。 自分はこんなに我慢しているのに 親には我儘だと言われている。 我慢しているの

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      • 質問。無条件で毎日10万円入ってきたら何に使う？

        っていう質問が自分の手帳に書いてあったので 考えてみました。 新年にぴったりなテーマですね。 最近の手帳は色々変な？楽しい？質問が書いてあったりするのだよ。 ここで改めて質問の詳しい条件ですが 　・条件は毎日10万円が入ってくる。 　・貯金はダメ。1日で10万円使い切れ。 　・つまり宵越しのお金は持っちゃダメ。 毎日10万円使うのって難しくないですか？ わたしはブランド品のバッグは興味 ないので、その方面は使わないよね。 まあとりあえず、毎日仮にブランドのバッグ 買

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        • Ｂ-lifeを半年続けてみたら

          毎日続けてますB-lifeは手帳を見てみると 去年2020年の7月7日（なぜか七夕）からスタートしてました。 前回の記事：家でも運動 そして、その前の4月からは約週2・1時間位でウォーキングも 続けてます。 ウォーキングも朝の爽やかな空気を吸いながらやると すごく爽快な気分なのですが 天気の悪い日はつらい…。 最近は冬なので、だいたい天気はいいのですが 11月以降は寒いですねぇ。 外に出る時にすごく勇気がいります。 通常のヒートテックより1.5倍暖かい 極暖のタイプの上

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        • のんびりと過ごす＝罪悪感　そんな価値観はなくしていく

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        • 質問。無条件で毎日10万円入ってきたら何に使う？

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        • Ｂ-lifeを半年続けてみたら

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          気分も山あり谷あり

          人生、山あり谷ありって 言いますが、自分の気分も 山あり谷あり。 昨日の自分と、今日の自分。 30分前の自分と、現在の自分。 気分が落ちたり、上がったり まるでジェットコースター。 noteの記事も仕事が忙しくて 書けない時は 「あ～早く記事書きたい、絵描きたい」 ってなるのですが いざやっと仕事が休みになって 時間ができると 「あぁ～ダラダラしたい。 　何もしたくない。」 ってダメ人間の見本のような 状態になる。 何でだろ。 気分がすんごい上がってる時に 自分の

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          気分も山あり谷あり

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          何かを作るのって楽しい

          新しいソフトにワクワク色々あって絵を描くソフトを クリップスタジオペイントに 乗換ました。 以前はAdobeのphotoshopやillustratorを 使っていました。 photoshopにいたってはシリーズいくつか使って 約20年位たってますが、photoshopCS6が突然 使えなくなったり嫌気がさして 「今だったらもっといいお絵描きソフトが ありそうだから、ソフト変えよう！」 ということで未練なく CLIP STUDIO PAINTに乗り換えること約3週間。

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          自分だけの豊かさを見つけて生きていく

          自分にとっての豊かさ・幸せって何だろう？ ずっとずっと問いかけてきた。 なかなか答えは見つからない。 10年後、20年後… もしかしたら、見つけることなく 人生終わったりして。 それでもいっか、と最近思えてきた。 世間は答えを一瞬で、素早く出すことが 正しいという方向に行きがちだけど すぐに出る答えなんてほとんどない ってことに最近気づいてきた。 正解があるとは限らない昔から答えを求めて 色々な本を読んだ。 自己啓発の本や 〇〇はこうすれば直る！ 〇〇になりたい

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          自分だけの豊かさを見つけて生きていく

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          家でも運動

          You Tubeでレッツ、フィットネス 最近家でヨガや簡単な筋トレをするようになりました。 You Tubeで大人気のＢ-lifeです。 マリコ先生が優しく教えてくれる動画でしかも無料。 先月リビングのＴＶを買い換えて、wifiに接続したら 大画面でYou Tubeが見られるようになったんです。 Ｂ-lifeは大きな画面で見ても映像がすごくキレイだし 音楽もステキ。 大きな画面のテレビでレッスンをやっていると 先生が目の前で教えてくれている気分に…！ そもそも家でな

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          家でも運動

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          北欧のYou Tube映像にハマる

          最近リビングのＴＶを買い換えたら テレビの大画面でYou Tubeが見られるようになりました。 今までスマホは格安simでしょぼいギガ容量のプランだから スマホでYou Tubeは見ないし 家のwifi環境でも見ないし、家のパソコンで たまーに見る程度でした。 だから最近流行りのYou Tuberは知らないし、見てないしで 世間から乗り遅れまくりです。 パリピな人たち？がウェーイ（笑）な映像も苦手。 イタズラ映像とかもね… テレビの大画面でYou Tubeが見られるよ

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          北欧のYou Tube映像にハマる

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