B-lifeを半年続けてみたら
毎日続けてますB-lifeは手帳を見てみると
去年2020年の7月7日(なぜか七夕)からスタートしてました。
前回の記事:家でも運動
そして、その前の4月からは約週2・1時間位でウォーキングも
続けてます。
ウォーキングも朝の爽やかな空気を吸いながらやると
すごく爽快な気分なのですが
天気の悪い日はつらい…。
最近は冬なので、だいたい天気はいいのですが
11月以降は寒いですねぇ。
外に出る時にすごく勇気がいります。
通常のヒートテックより1.5倍暖かい
極暖のタイプの上