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ダイエット記録

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10kg痩せるまで書き続けるnote。
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10kg痩せるまで続けるnote 4週目

10kg痩せるまで続けるnote 4週目

はい！最初に言い訳をします！！

ついに運動を始めようとした4週目、決意したその瞬間やってきた生理！！！！！

はい、無理〜〜〜！！！今週はおしまい！なんもしない！！！ごはんも適当に生きる！！！生きてるだけで偉い！！

ではただの堕落している4週目スタート！

22日目(2023/5/22)

体重 71.8kg 体脂肪37.9%

体がだるおもすぎて全てのやる気を失う。

朝ごはん
・プチトマト

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10kg痩せるまで続けるnote 3週目

10kg痩せるまで続けるnote 3週目

どうも！！！最近少しずつカロリーが上がってる気がする嫁ちゃんですが細かいことは気にしません！毎日体重計と睨めっこして調整していくだけ！気付いたらダイエット企画ももう3週目！あっという間！早い！！みんなどう？？順調に体重減ってる？私はまじでありんこぐらいのペースで減ってるよ！！！やったね！！！！

では3週目スタート！

15日目(2023/5/15)

体重 71.9kg 体脂肪38.8%

よっ

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10kg痩せるまで続けるnote 2週目

10kg痩せるまで続けるnote 2週目

どもーー！！！！！ダイエット頑張る嫁ちゃんです！！あっという間の1週間でした！

あすけんのプレミアムコースのお試し期間も終わっちゃったよォ…
プレミアムコースの方が機能がめちゃくちゃ良いので課金するのもありだけど…

ということであすけんプレミアムコース課金完了です。まずは半年コースで課金しました。

嫁ちゃんは進研ゼ○のように全て成功することが出来るのでしょうか！

では2週目スタートです！！

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10kg痩せるまで続けるnote 1週目

10kg痩せるまで続けるnote 1週目

私と脂肪との戦いのゴングが遂に鳴ってしまった…！！！！

ということで、始まりました！ダイエット日記です！！！序章はこちら↓(別に見なくても良い) 1週間とりあえず頑張ったよぉぉぉ！！！

このnoteが意外と反響があって、一緒にダイエット始めるって言ってくれた人が多くて嬉しかった！！みんな頑張ろうな〜〜〜！！！！

ではでは1週間を振り返ってみましょう！

初日(2023/5/1)

寝起きで体

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10kg痩せるまで続けるnote 序章

10kg痩せるまで続けるnote 序章

『 痩せたい 』
それはきっと大半の女子が抱える悩みのひとつであろう。ここにも1人、ダイエットに頭を抱えてるアラサー子持ち主婦がいた…

ということでこのnoteは痩せたいと言いながら何年も痩せずにむしろ逆に太っていってしまう食べるの大好き動くの大嫌いなアラサーが、美味しいものを食べながら10kg源を目指す、ダイエット日記になります！！

どうも！皆さんこんにちは！農家の嫁こと嫁ちゃんです！！

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