#6 贈り物の結果

#5 バスケ経験者の方へ🙏

みなさん、おはようございます！ 本日は日曜日ですね☺️ 普段のルーティンでは、これから少し遠い公園にバスケットをしに行くのですが… 東京は小雨が降っています😭 私の数少ない楽しみの一つが…😭 みなさんの中で、本格的にバスケットをなされていた/現在もなされている方、はいらっしゃいますか？ 私は、小中高とサッカー部に所属していました⚽️ ※高校一年生の終わりに腰椎椎間板ヘルニアになるまで… バスケットを本格的にしていた方に質問があります！ 私は、昨年放映された「スラム

#4 贈り物について質問です。

みなさん、おはようございます！ 週末になりましたね！ 会社員の方へ 友人♂38歳へ贈る「プレゼント」について、ご教授いただきたく本投稿をいたしました。 プレゼントは、「腕時計」しようか、と考えています。 友人は製造会社に勤務しており、普段は地方の工場で作業着を着て仕事をしています。 そのため、スーツ用の腕時計を持っていません。 私服ではベルトの色がグレーでかなり径の大きな腕時計を着用しています。 スーツを着る機会は出張や研修の時くらいです。 友人が出張で東京に出てくる

#3暑くなってきましたね！

#2 腰椎椎間板ヘルニアと私

おはようございます！ 本日は私の抱えている「腰椎椎間板ヘルニア」と私の歩んできた人生？について、投稿いたします。 現在、私はL4/L5(以下、「ヘルニア1」という。)と、L5/S1（以下、「ヘルニア2」という。）にヘルニアが発症しています。 私が最初にヘルニア１を起こしたのは、私が高校1年生の2月の終わり頃でした。 私は小学校2年生からサッカーをしてきました。 ※受験期の小学校4,5年生は、本格的にはしていませんが… 私が通っていた中高一貫校では、大学受験のため、高

＃1　フリーランスの方への質問

みなさま、おはようございます。 本日も東京は晴れており、 朝日が気持ちがよいですね！ フリーランスで、在宅ワークをしている方への質問があります。 私は、約3年前からフリーランスとして、 在宅で業務を行っています。 職種は、法務コンサルティングです。 在宅ワークをしていると、 業務を切り上げるタイミングがなかなか難しく… クライアントからのメール等に早急に対応したく、 ついつい夜中まで業務を行っています。 また、私は独身のため、「気が付けばもうこんな時間！」 なんてこと

[NOTEを一日使用してみて]

みなさま、 本日もお疲れ様です。 先程仕事を終え、寝る準備をする前に 記載しています。 昨日(正確には、本日の早朝)からNOTEを使用し、 多くの「スキ」及び「フォロー」の反応があり、 びっくりしました！ 普段、SNSはあまり利用しないので… 「スキ」/「フォロー」をしていただいた方々、 ありがとうございます！ 心が温まりました:) みなさまの明日がよい一日になることを 願っております。 最後までご清覧くださりありがとうございました！

【私のルーティン】

おはようございます。 簡潔な自己紹介の次は、 私の日常生活の「ルーティン」を 投稿させていただきます。 【平日】 *5:00までに起床　 *起床と同時に洗濯 *洗濯終了後に、運動(運動にでかける時間は季節によりバラバラです。) 　・天気のよい日は外へウォーキング＋筋トレ(計50分) 　・雨の日は、ジム/プール(自宅マンション) *帰宅後、温冷交代浴(湯5分+冷水シャワー×3セット) *8:00までには仕事を開始※在宅です。 *11:00頃に昼食 *18:00頃に夕食 *2

自己紹介

はじめまして！ 東京都港区在住の38歳♂です。 現時点では、どのようなこと(What)を記載するか、 どのように利用する(How)か、 等は検討中です。 「行動から全てが始まる！」を信条に、 一先ず投稿しました。 今後は何らのサブジェクトを定め、 投稿しようと考えています。 最後までご清覧いただきありがとうございました！