月に一度高齢者専用住宅で整体教室をやっています。
コロナ禍で閉鎖的な世の中になった時、高齢者の方々も家から出ないことが多く、体力、認知機能が下がってしまう心配があり、支配人の方と協力してできた教室です。
この写真は瞑想中。皆さん"今という瞬間"と向き合っています☺️