おぎんた☆|こころ整体師

職業:鍼灸師 整体師 心と体を整えるをモットーに施術をしています 仕事に携わって早17年経過 施術をしていく中で 心の部分が体の回復に深く関わっていることに興味を持ちました 皆さんの心の栄養になるような名言などを発信していきます☆

おぎんた☆|こころ整体師

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    • とらねこの共同マガジン▶参加希望の方はこちらから!

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      参加者300名の「とらねこの共同マガジン」です。みなさんの記事の良さを引き出し、より多くの方に見たもらうために立ち上げたものです。モラルが守れる方であれば、誰でも参加することができますので、参加希望の方はその旨のコメントをお願いします。マガジンのトップ画像や文面は変更しないでくださいね(´・ω・`)ションボリ

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      こちらのマガジンは新しいクリエイターさんや面白い記事などを見つけるためのものです! 運営メンバーさんたちは自分たちの好きな記事や自分の記事を追加できますよ~!(集客目的でもOK!) 参加希望の方は私の記事(どれでもよいです)にコメントしていただくと招待メールを送ります。 待ってまーす! ※メンバー・管理者の方へ:勝手に公開・非公開設定などを変更しないでください。よろしくお願いいたします。 ※なお、招待できるのは100人までなので、100人に達したら2つ目のマガジンを作成します

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      心を学ぶと人生が豊かになる 【1日1分から学ぶ心の勉強】を発信中! 日常での物事の捉え方、気づきのヒントになります。 〜こんな人におすすめ〜 ☆私生活がうまくいかない ☆最近イライラして怒りがち ☆考えすぎて不安になる ☆人間関係に悩んでいる ☆依存症がやめられない など 何かあなたの役に立つ言葉が見つかって行動が変わるかもしれません。

    • 人生の知恵袋

      仕事や私生活で感じた知恵を記事にしたものです

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    Kindle本、出版しました!

    おはようございます😃 私の中では2冊目となるKindle本を出版しました。 今回のテーマは 【心と体を整えて不調とオサラバ!】 です心と体が健康に関わる中、どのような考え方で、どうしたら心が整っていくのかを書いた本です。 ⭐️いくら整体に通っても痛みを取ってもらってもすぐに戻ってしまう ⭐️体にいい事をしているはずなのに不調が改善されない ⭐️なんか最近怒りっぽくなったなどの方にぜひ見ていただけたらと思います! 心を整えると良くなるかもしれませんよ 『一週間で

      • 東洋医学の養生法は病気になってからの治療法ではなく、 『病になる前の予防法が大切』とされています。 世が乱れ戦争が始まってから慌てて手をつけるのではなく、それらが始まる前から防ごうねということです。 普段から食事、睡眠、生活習慣、心のケアに気をつけよう。

        • 最近以前書いた頭痛の本が結構読まれている。 寒さや気圧の急激な変化で頭痛になっている方が多いのかなぁ💦 肩こりからくる頭痛に関しては、方周りの運動や温めること。 ズキズキと強烈な頭痛は安静で、寝るのが一番です。 それが出来ないときは痛み止めや薬に頼りましょう💡

          • 「私なりに精一杯生きてきたと思ってるの。今まで好きなことやってきたし、悔いはないわ。もし明日何かあったとしても未練はないのよね」 おばあちゃんの一言。 後悔がない生き方というのは、【"今"という瞬間、瞬間を大切にして、精一杯生きる】ことなのかもしれません。

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            人は100人からの賞賛よりも1人の批判の方が気になるもの 批判には怒りや悲しみ、不安など負の感情が付き纏ってきます そんなの時大切なのは【批判を拒否しないこと】 全ての批判を拒否すると本当に大切なことを見逃してしまうことがあるので注意しよう。あなたのことを思って言ったことかもよ

            言葉にも『冷たい』『温かい』があります。 冷たい言葉はを使えば手足が冷たくなる。 逆に『ありがとう』や『嬉しい』など温かい言葉を使えば体が温かくなります。 言葉と体は繋がっています。 それはその言葉を使う自分だけでなく周りにも波及するのです。 どうせなら周りも温かくしてみない?

            93歳の患者さんが 「私って何でもいいように考えるから呑気にみえるのね」と言った。 歳をとればやれなくなることも増えるし、痛みがあるのは当たり前。 でもこの方は今やれることに目を向け、今の体と上手に付き合ってるからストレスも少ない。先人から学べることは多いよ。

            おばあちゃん直伝マインドセット ついに発売

            こんばんは 1/28に新刊 『おばあちゃん直伝マインドセット〜心をスッと軽くする17の知恵袋〜』が発売されます。 この話は人間関係や健康、介護など様々な問題を実際におばあちゃんに聞いた知恵であなたの悩みを解決します。 日本一優しいマインドセットです✨ 1/30(月)まで発売特典で500円→99円キャンペーンをやっています。 この本では ☆人間関係 ☆自分自身の心 ☆子育て ☆健康 ☆介護 などの悩みをおばあちゃんの知恵袋が解決に導いてくれます♪ おばあちゃん直伝

            おばあちゃん直伝マインドセット 先行予約特典あり

            おはようございます。 1/28に新刊 『おばあちゃん直伝マインドセット〜心をスッと軽くする17の知恵袋〜』が発売されます。 この話は人間関係や健康、介護など様々な問題を実際におばあちゃんに聞いた知恵であなたの悩みを解決します。 日本一優しいマインドセットです✨ 本日まで予約特典で99円。そして3分で心と体を整える音声ファイルをプレゼントいたします🎁✨ ✅条件 予約したということをメッセージでお伝えください。 予約購入した画面を送ってください。 音声ファイルをお送り

            人はつい出来ないことに目がいってしまう そうすると全てがダメなんだと錯覚して立ち往生してしまう。 全てダメだと自分を嫌いになり、投げやりにならないで。 今出来ていること、出来る様になったことに気付き、目を向け、褒めてあげてください。 大丈夫。そうしたら自分をもっと好きになるよ

            1月28日の新刊出版に向けて、準備ラストスパート🏃💨 やることが山盛りですが、一つ一つ片付けていこうと思います。 今回の主役はおばあちゃん! 乞うご期待😄

            同じ『楽』でも、楽(ラク)してサボるのと楽しんで行動するのでは雲泥の差がある。 お金持ちになりたいとか、超モテたいとか、出世したいとかラクして叶えようとしてない? いつだって目標を叶えるのは今までの過程や行動の積み重ねなのだと忘れてはいけない。 それを楽しんで出来たらあなたは最強

            頭の中をスッキリさせるには【散歩】がオススメ! 考え事が止まらなくて困ったら、散歩をしに外に出よう。 外の空気を感じて 靴の地面を蹴る足の感覚 鳥たちの鳴き声を聞きながら ゆっくり、ゆっくり、ただ歩こう。次第に頭に浮かんでた考えが整理されて心が落ち着きますよ。

            心を守る方法は ✅見ない ✅聞かない ✅調べない 知らなければ心がざわつくことはありません。自分の心を守るのは自分次第。心が疲れている時ほど情報の精査は必要だと思います。 必要でないもの、どうにもならないことには囚われないようにしよう。

            なんでも上達、成長したいならモノマネがおすすめ。 モノマネは【愛】【考察】【行動】が溢れているから。 どんな有名なスポーツ選手や画家、料理人だって、必ず憧れの人のマネから始まっている。 まずはあなたも素敵だな、カッコいいなって人を見つけるところから始めよう!

            伝えたいことが言えず悶々となる時は一度冷静に考える。 自分のエゴを押しつけや、我儘になっているようなら言わないほうがいいし、どうでもいい人なら言ってトラブルになってもつまらない。 でも大切な人に本当に伝えたいことが重要であるならば勇気を出してきちんと話し合おう。