耳管開放症MAXで苦痛すぎる！
ピル服用も関係あるだろうけど、酷いと本当に酷いので、過去の体調とピル服用日数と天気についてリサーチしてみたら、湿度80%以上ある午前中が特に症状酷い様だ、、
これが分かっただけでも対策練れるな、、

精神性発汗なのか更年期なのか、ただの暑がりなのか、4月から10月くらいまでは汗止まらなくなる！冬でさえも場所や気温によっては汗ダラダラだし！ネックファンは首に刺激でイボ出来たからヤメ。耳の調子もイマイチだから、寝る前に鍼灸師から教えてもらった五苓散飲んでみよー

脱毛に行ったら、毛の減り具合が芳しく無く、長年担当のスタッフさんに、ピル変えましたか？って聞かれた…凄い！分かるんだ！てか、体にちゃんと現れているのが…ホルモンの力。冬あたりはジェミーナ飲んで、耳の調子悪過ぎて一旦辞めて、今はドロエチ。いつまでもイタチごっこーー

微塩水生活始めたら、オナラが減ったが、顎ニキビ痛いやつ出来た、、
便もコロコロ、、ですっきりしない！これは水分とかどうのこうのではなく、ホルモンバランスのせいなのか、、ピル飲んでいるとはいえ、自分のホルモンとピルとの闘い！って感じ、、

自律神経を整えるため、横隔膜を意識した呼吸、食べ過ぎない、水に少々塩を足して飲む(ミネラルウォーター高いので家にあるもので)をしてみる！何か取り入れる前に、排出を意識ー！

ドロエチ休薬後、日にち調整のため余っていたジェミーナを飲み始め、約5日。顎ニキビに、何がイライラ度が増した気がする…これもホルモンの影響？

前回の生理前のPMS辛すぎたので、そこから膣トレ的な事を朝晩1か月続けたら、今回の生理はじめはほぼ痛みなし！！こんなに変わるもんですか...！？

ピル休薬中の生理前、めちゃくちゃだるくて何もかも無気力、、
こたつから起き上がれないー
出来ることは出来そうな時に、、で乗り越えるーー

下腹微妙に痛。

排卵日近くなると、チョコある方の下腹が微妙に痛むなぁ、、しかも薄っすら不正出血。来月からはピル飲みたいけど副作用が心配ではある、、ミレーナってどうなんだろう。てかこれから先、妊娠とか出産とかすんのか？できんのか？まず相手いないし、欲しくもないしーー

ピル一旦休憩。顎ニキビーー凄い出る！女性ホルモン恐るべし...

耳のつまり感、圧迫感、5ヶ月変わらず、セカンドオピニオン！