シューズ

ウォーキングしたり、ジョギングしたりするとき、砂浜でもない限りは、足の裏や関節を保護するために、シューズを履くことでしょう。そのシューズは踵にクッションがありますか？素足の踵はすぐに骨があり、クッション作用がほとんどないので、はだしで着地しようとする場合、足の裏全体や土踏まずのアーチ、足関節を動かすふくらはぎの筋肉をうまく使います。つまり、本来は着地の際に踵を使わないにもかかわらず、シューズを履くと、踵着地になりがちです。歩く・走るの動作において、本来のからだの動かしかたが、シューズを履くことで変わってしまうのを、どう考えるか。