インフルエンザ予防にアロマオイル！？

こんにちは！栄養士のmix_bellyです！

皆さん、年末でお忙しくしていると思いますが、インフルエンザの存在を忘れてはいませんか？

インフルエンザで休みが潰れたり、仕事を休んで仕事が溜まるなんてこと一度はあるかと思います。

だからこそ、かからないための予防が大切になりますよね！

ネットやテレビでもインフルエンザ予防の食べ物、手荒いうがい方法、予防グッズなどを紹介されるくらい。

そんな中、先日

「ティートリーというアロマオイルがインフルエンザ予防になる」

と聞き、調べてみると

植物精油の直接接触および芳香暴露の抗インフルエンザウイルス作用に関する研究

という論文にティートリー、ラベンサラ、ユーカリ・ラディアータはインフルエンザウイルスを減少させるとのこと。

ティートリーは抗菌や殺菌作用、ラベンサラは抗炎症、免疫力増進作用、ユーカリは鎮痛、鎮炎作用などアロマオイルには様々な効能があります。

好きな効能や香りを組み合わせてオリジナルのオイルを作るのはオススメです(^-^)

私はティートリーのハーブティー用の葉をグルテンフリークッキーに使えないか現在、検討中です！

出来たら、美味しくインフルエンザ予防が出来ると思うんですよ！！！

美味しく出来たら、レシピの公開やメルカリで販売も出来たらと思っています！

今現在でもアトピー性皮膚炎などのアレルギーや肌荒れの炎症にグルテンフリーのお菓子をメルカリにて販売中！

良かったら覗いてみてくださいね(^-^)

ただいまメルカリにて
【グルテンフリースイーツ】
発売中！！！
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