双極性障害２型日記

ここ数日割と大変なことになっていました オランザピンにあんまり効果を感じられずエビリファイに変更したところ、10日目くらいから凄まじい倦怠感とソワソワ感、それに相まって別件の副鼻炎の息のしづらさで常時パニック発作みたいになってしまい人生で1番キツかったかも。 エビリファイは、18mgスタートだったけどあからさま多かった気がする。 病院あってないような… 転院を考えます🤔

双極性障害2型日記飛び入りボドゲ会

双極性障害２型日記-2/21-

めっちゃあいてしまいました！ 休みの日はまだ、大半多動的かつ転職面接でお祈りされまくってそろそろ神になりそうなのですが特に落ち込んだりもないので引き続き軽躁状態の模様です。 ただ、12月以降、生理さんが月2回行動といういいんだよお前まで他動的にならなくてもという状態です。そのため、月経困難症の影響でピンポイントに鬱っぽくなったり寝すぎたりしています。 いま、バルプロ酸は1日3錠なんですけど、1日に3つも4つも予定を入れちゃうのは適量に足りないのかな...?という気持ちが

なんか飽きてきちゃった...

でも、記録のためになんとか続けないとな… とりあえずしばらくやってないからという理由での先延ばしから永遠に書かないを回避するために3行位だけ書くか 先週は面接があったり、週末に友達の相談を聞いたり同人誌即売会に参加したあとBUMP OF CHICKENのライブに行ってぶち上がったり昨日はのんびりすりゃいいのに一日中家の大掃除していたりしました バルプロ酸3錠まで増やしてるけどまだまだ躁なのかもしれない。でもそれで困るようなことは今のとこ減ってきたのでこの調子、かな

双極性障害２型日記-2/1-

こんばんは 今日は出勤でした。 昨日から、何かあった訳でもないのに気分が落ち気味です。 生理のせい？とか思ってたけど先週睡眠薬貰えなくて睡眠時間がかなり短めだったのが響いてきた気がしました。 でも11.12月にあったような気が気でなくて普段ならありえないミスをしまくるみたいなことはほぼ無くなった気がします。1月からの新しい業務も、いい感じにやれています。 ただ、転職活動だけが上手く行きません。 生活レベルを下げられません。なんとか、給与の下がらない転職先を見つけたいです

双極性障害２型日記-1/31-

こんばんは 今日は在宅で仕事をしていました。 朝、やりたいことややるべきことなど書き出し夕方ごろまで元気だったのですが、転職活動が思うようにいかず、似たような求人票を眺めているとだんだん気持ちが落ち込んできました。天気の子の「御社が第一志望です」お姉さん状態です。 朝書き出したやりたいことも全部手つかずで。うーん 考えられる理由として、普通に落ち込んでいるor生理のせいor疲れているor鬱転？ 睡眠薬をまたもらうようになってから、ちゃんと熟睡できていると思うのですが朝ス

日記-1/24~1/30-

お久しぶりです。 この一週間は、睡眠がぐちゃぐちゃで試験前で情緒もぐちゃぐちゃで、なんかわあわあしておりました。 日記のナンバリングが煩わしくなってきたので、日付にしようと思います。 先週はゴールデンカムイの劇場版を見に行きました。 実写化に際して不安はありましたが、すごく楽しめました。ベースのエピソードやキャラクターを知っているので、似てる！進研ゼミで見た！みたいな楽しみ方ができたのと、クマが静かに近づいてくる恐ろしさやエゾヒグマのでかさにびびったりとか。実写化にいま

双極性障害２型日記-26〜33-

お久しぶりです。 あっ昨日書けなかった！ 今日の分と2日分書かなきゃ… あっ昨日も書けなかった、、、 を繰り返して先送りし続けていました。 何をしていたかしら。。 16日 午後休を取得して、呼吸器内科と役所に行きました。晴れていたので歩いていきました。ずっとやらなきゃと思っていたマイナンバーカードのオンライン機能？を更新できまして満足 17日〜19日 働いてました あんまり覚えていません 20日 生理が月に2回来る地獄のため、朝から婦人科へ。子宮の異常はなし。ジェナ

双極性障害２型日記-25,26-

12日…その後、1時間ほどでよくなりました。本当にアレ、いや～！ 13日…3週間ぶりの通院の日でした。少し過活動気味な日がまだ多いかもと相談したところバルプロ酸が3錠に増量しました。その代わり、この1週間くらい睡眠薬無しで綺麗に眠れているのでその旨話したところ処方されてなかった！一応貰っておきたいですが・・寝られることを祈りましょう　 霙とかで天気が良くないせいか、ダル重い感じでしたが病院帰りにスーパーで美味しそうなものを少しだけ買ってきました。 今週よく頑張りましたのごほ

双極性障害２型日記-24-

こんばんは 今日は久々に蕁麻疹が出てしまいました。 蕁麻疹が出たときにランダムで併発する不安発作があり いま息苦しさと窒息への不安で結構ぱつんぱつんです。 22時ごろからかと思います。 今思えば、この発作いつも仕事が終わった後ですね。。。 症状としてはｍ息切れしているとかではなく呼吸がしづらい感じ パルスオキシメーターでの酸素は９９あるし いざというときのエピペンは持っていますから 死なない、今までも何度もなったけど毎回大丈夫だった 大丈夫大丈夫と唱えて深呼吸しながら不安

双極性障害２型日記-23-

https://www.pixiv.net/artworks/115087678 皆様こんばんは。書きかけの絵があったのですが、一旦置いて栞葉るりちゃんを描こうかと思うものの壱百満天原サロメちゃんも描きたいなとフラフラ考えていたらチェンソーマンのデンジとナユタの絵を描いていました。デンジとナユタは兄妹のような認識なので、恋愛関係のイラストでは無いです。pixivでデンナユタグを付けられてしまいましたが念の為。。。 今日はリモートで仕事でした。 まあまあやることがあってそこそ

双極性障害２型日記-21,22-

1/9 この日は出社。アラームに気づかず予定より30分くらい多く寝てしまった。 11月12月に比べると心の平穏のせいかかなり落ち着いてきつつある。ただ、まだ少し注意力散漫な気はする。知人の苦労話をラインで聴きながら途中駅まで1万歩程歩いて帰る。 スーパーで自炊の食材を買う。 いつも買いすぎて腐らせてしまうので気持ち1/3くらいにセーブした。帰って料理しようと思ったが疲れてしまい、VTuberみてたら1日頑張った終わった。睡眠薬を飲まずに眠れた。 1/10 リモートなので朝