双極性障害２型日記

今日も早退
というかいくのも帰るのもしんどいので行きたくないレベル
みぎ、ひだり、みぎ、ひだりと出す足に集中すると少しだけ楽に歩けることに気づいた

ラツーダの副作用か、お弁当のにおいで吐き気が無理になり帰宅。月曜日まで改善しなければ休職したいと思います。鬱の底と思ってた3年前でも休職しなかったのにな。でもあの頃はリモートだったし気持ちの面が特につらくて身体症状は食欲不振と不眠くらいだったから。

今回は一番辛いのが体動かしたり立ってたりすることで、通勤がいちばんの山場

なんとかなれーーーー！！！！