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ADHD

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コンタクトで見る世界

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今日はオーディション。久々に絶対受かりたい映画のオーディションだったから、一昨日お話頂いたときからドキドキが止まらなくてご飯も喉を通らなかった。

迷ったけど、ちゃんと朝からレッスンに行って、先生に演技を見てもらってアドバイスもらって「出来てる、頑張れ!」って言ってもらえた。

そこでおんなじオーディション受ける子とも練習して、コンタクトレンズを忘れてたことを嘆いてたらなんと度数が全く同じで、2セ

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ゆっくり。ちょっとずつ。

ゆっくり。ちょっとずつ。

みなさんができないことってなんですか?
人間観察するの好きだけど、みんな全てが完璧に見えてしまって、自分はなんでみんなみたいにいかないんだろうって思っちゃう。

私がADHDの苦手なことの上で改善したいのは、忘れ物とスケジュール管理とお金の管理。
すぐに忘れちゃうのと数字にめっぽう弱いから。
この間カウンセラーの先生と話してからやってみたことは、
・スケジュール帳を1週間毎につけて、1日毎のスケジ

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