PMS真っ最中

目が覚めた時点で、機嫌がわるい。

多分今日、PMSだ。

PMS。月経前症候群。
おそらく多くの女性が悩んでいるもの。

生理中ももちろん
お腹を絞られるような生理痛や貧血による眠気、下半身に滝でも付いてるのかなってぐらいの不快感で、唸りたくなるのですが…。

私の場合は、生理中と天秤にかけてちょうど釣り合うぐらい、PMSがつらいのです。というか憎いが近いかも。

※あくまで「私の場合」です。生理中の症状も、生理前の症状も個人差がある事をご留意ください。

私のPMSのなかで最も象徴的な象徴は、メンタルの不調。
朝に目が覚めた時から、訳もなく泣き喚きたい気分になります。

「やだやだ！今日しごと行きたくない！」
「もっと寝てたい！」「誰とも会いたくない！」
…と頭の中で駄々をこながら電車に乗り、職場へ。

大人しく席に座って仕事はするものの、何気ない他人の些細な言動にも、殺気だってしまうことがあります。
暇ができると、ついぼんやり。
ぼんやりだけなら良いのですが、いやな思い出や、自分のきらいなところ、将来の不安などが次々浮かんできて、スーパーネガティブ思考に。
ただでさえネガティブな性格なのに。

ネガティブだけでなく、すごく怒りっぽくて皮肉屋にもなります。表に出さないようにはしていますが、その衝動を抑えているのでどうしてもテンションは上げられません。

そして頭の中は無法地帯。
大の字で寝転がって、駄々をこねて不満を撒き散らす自分。
悪い魔女のように引き笑いながら、誰かを皮肉ったり罵倒したりする自分。
そんな自分が憎くて、暴言を吐いている自分。
何事も信じられなくなり、悲観して泣き喚く自分。


これはもちろん単なる空想の産物で、私の人格とは別物なのですが。空想するということは、その根源となる語彙や性格、思考や価値観があるわけです。

だからこの時期の自分が、とりわけ好きになれない。

元から自信が持てないばかりか、こんなにドロドロで醜い心があるのかと。
自分はろくな人間じゃない、まともな大人になれっこないと。

もっと言えば、私の生理周期は不定期なためいつがPMSなのか分からないことがあったりもします。
なので、「なんか今日ピリピリしたわ…」と思ったら数日後に「あ、この前のはPMSか」と気づくことも。

神出鬼没のメンタル不調。厄介です。
月経前不快気分症候群(PMDD)を疑った事もありますが、日常生活や人間関係に支障というレベルではないので違いそうですし…。

…え、PMS関係なく元からそういう性格や思考なんじゃないかって？
それは言わないお約束…。

今は自室で一人でリラックスしてこの文を書いているので、だいぶ落ち着きました。

それでもまだどこか落ち込んでいて、緊張や不安の時のような胸の苦しさはあります。

胸といえば…。
PMSのもう一つの症状。胸の張り。
生理前だけ、普段の2〜3割ボリュームアップします。そんでもって痛い。ちょっとした所作でも痛い。そのくせ生理が始まると萎んで元に戻ってしまいます。

あぁ、どうせなら痛みなく期限なく、少し張りが胸に残ってくれれば良いのに…。
それなら少しは、PMSとも歩み寄れたかもしれないのに…。

最後の最後に、くだらない愚痴を失礼いたしました。

ご精読ありがとうございました。良い夜と、休日が過ごせますように。

野乃