Photo by hananosu これまでが食べすぎだったんじゃないだろうか説 2 タニリョウジ 2023年2月12日 20:04 去年の一年くらいの私は、筋肉をつけようと食事を増やしたり、筋トレしたりしてた。で、どうにか頑張って体重を3キロくらい増やせたんですね。やっとのことで。しかし、去年の秋口にちょっと体調不良になることがあって、食事を減らしたんですね。そしたらてきめんに体重が減ったんですよ。ただ、そう書くとなんか調子悪そうに読めるかもしれないけど、食事を減らした結果、むしろ体調が良くなった自覚はあるんだね。 ダウンロード copy ここから先は 762字 秘密日記 390円 タニリョウジの秘密の日記帳です。 月額課金ではなく、買い切りです。なので、一度購入すると、過去アップされたものも、これからアップされる未来… 購入手続きへ ログイン #日記 #ダイエット #多様性 #プロテイン #カロリー #食事制限 #遺伝 #体質 #個人差 #食事量 2 サポートされると小躍りするくらい嬉しいです。 サポート