ホットヨガ/ビクラムヨガの効果と訴訟騒動。それでも私が続ける理由。

オーストラリアのホットヨガ / ビクラムヨガ で便秘解消。私がビクラムヨガ を始めるきっかけになったのは、オーストラリア メルボルン滞在中、たまたま散歩中に”Hot Yoga”の看板を見つけ、フラッと10日間の体験をしてみた事でした。

元々汗をかく事が大好きで、日本にいる時は暇さえあればサウナへ行っていたので、ちょうどヨガも少しずつ始めていたタイミングだったし、汗もかけるなんて最高と思い始めまし