あなたは今までこんなことを思ったことはありませんでしたか？

（なんか返さなきゃ...
でも何て返したらいいんだろう...）

（なんか話題をふらなきゃ...
でもどんな話題をふったらいいんだろう...）

あなたは相手との会話の中で
こんなことを思ったことは
ありませんか？

こんにちは、ヤギです。

突然ですが、
あなたは今まで上であげたことを
思ったことはありませんか？

僕はコミュ障だったときたくさんありました。

相手から話しかけてくれるのは
とてもうれしかったのですが、

心の中では、いつも
（せっかく相手から
話しかけてくれたんだから何か話さなきゃ...

でもなんて返したらいいんだろう...）
と思っていました。

そんなことを考えれば考えるほど
よけいに何も浮かばずに

「そ、そうなんだ」
みたいな微妙な反応しか返せませんでした。

何故このような現象が起こってしまうのか、
疑問に思いますよね？

実はある考え方になってしまうことで
このような現象が起きていたんです。

その考え方というのは、
何か返さなきゃ、
何か話題をふらなきゃ、といった

「～しなければいけない」
という考え方です。

何故この考え方があるといけないのか？

例えば、
AくんとBくんという人物がいて

AくんがBくんに
「おれ昨日○○行っててさ～」
みたいな会話があったとしましょう。

BくんはAくんと一緒に
○○という場所にいってはいません。

共通の話題ではないので
「あー、昨日のあれか」
と話を合わせることもできません。

そんな状況のなか
今あげたこと考え方があると

その話を聞いて自分がどう思ったのではなく、

話をしてくれたんだから
何か反応しなければならない
という考え方になってしまいます。

この考え方自体が悪いわけではありませんが、

その話を聞いて自分が
どう思ったのかが考えられていないので

何か反応しようとしても
結局何も思い浮かばないままになってしまいます。

「じゃあ、どうすればいいの？」
と思う人もいますよね。

その考え方から抜け出すためには
まずは、

相手の話に対して自分がどう思ったのか

この考え方を持って会話をすれば

特に深く考えなくても
自動的に反応ができるようになります。

「～しなきゃいけない」と考えるのではなく、

「自分がどう思ったのか」
という考え方を意識しましょう。

それでは、今回はここまでにします。

最後まで読んで頂きありがとうございました。

【お知らせ】

また、公式LINEもやっているので

コミュニケーションで何か聞きたいことや教えてほしいこと、

相談したいことがある人だけ下記から連絡してみてください。↓

https://lin.ee/YJHcQQ8