心の健康を保とう。

今だからこそ

心の健康
メンタルヘルス
に対して

どのように
向き合っていくのか

つまり
自分の心の状態を知ること

知ることができた
心に対して
どうすれば
健康なれるのか

を考えること
が必要だと思うのです

なぜならば
ウイルスという
目に見えないモノに対して

心理的に
精神的に
不安定な状態になり

気持ちが
内へ内へと
向いていくから

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