私について。

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本

私が、私自身について、感じたこと、思うこと、考えたこと、などなど、つれづれと…。

運営しているクリエイター: ノブオ@心理カウンセラー

ノブオ@心理カウンセラー

2023年12月12日 23:51

自己肯定。

自己
　＝自分自身を

肯定
　＝その通りと認める

つまり
あるがままを
認める

頑張っている
自分自身だったり

ありのままの
自分自身だったり

違うと
否定するのではなく

そうなんだ
それでいいんだ
と肯定する

それが
心を保つためには
とても大切
なこと

ただ
忘れてはならないのは

よく言われる
「自己肯定感」
とは

自分自身で
自分を肯定する
のではなく

他者から
「あな