心と向き合う。

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本

自分自身の心、他者の心、『心』と向き合う中で、感じたこと、考えたこと、学んだこと、などを文字にしながら、『心』の理解を深めています。心理カウンセラー、EAPメンタルヘルスカウンセ…

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ノブオ@心理カウンセラー

2023年4月21日 00:34

忘れるための方法。

物事の
忘れ方には
２種類があります

①
時が
忘れさせてくれる場合
＝風化

②
新しい何かによって
塗り潰される場合
＝上書き

でも
どちらも
忘れてはいない…

ただただ
見えないように
気づかないように
しているだけ
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ノブオ@心理カウンセラー

2023年4月16日 23:27

たった一言が、
（一つの出来事が）
心に消えない傷を残し

その傷によって
生き方を変えてしまう

その後の人生で
向き合う出来事に
「ここまで…」
「これ以上は…」
と
線引きしてしまう

同じような
嫌な想いをしたくない
されたくないから

しかし
人は言います

「もう忘れよう」
「いつまでも◯◯だから」
「前に進もう」
「大丈夫」
と

大丈夫ではない

恐怖なのです
また
あの悪夢のよう

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